高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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后面腰部有个硬疙瘩
后面腰部出现硬疙瘩可能由皮脂腺囊肿、脂肪瘤、疖肿或腰椎相关病变引起，需结合伴随症状和检查明确性质。 1. 皮脂腺囊肿：因皮脂腺导管堵塞形成，表现为圆形、表面光滑硬疙瘩，感染时红肿疼痛。好发于皮脂腺丰富区域，长期摩擦或卫生不佳易诱发。 2. 脂肪瘤：皮下脂肪组织异常增生形成，质地柔软有弹性但部分较硬，生长缓慢，一般无自觉症状。多见于中年人群，女性略多，与遗传和脂肪代谢有关。 3. 疖肿：毛囊或皮脂腺急性化脓性感染，初期红肿硬痛，后期可能化脓破溃。好发于皮肤清洁不足、免疫力低下者，如长期久坐、肥胖人群。 4. 腰椎相关病变：如棘突肥大或骨赘增生，按压时可能有酸胀感，需通过影像学检查排除。长期不良姿势或腰椎退变易引发，中老年人更常见。 若疙瘩短期内增大、疼痛加剧或出现破溃，应及时就医。日常注意保持局部清洁干燥，避免反复挤压刺激，选择宽松透气衣物，减少摩擦风险。
2025-04-01 15:57:54 -
运动后脚后跟痛是怎么回事
运动后脚后跟痛多因运动前热身不足、运动强度过大或鞋子不合适，导致跟腱炎、足底筋膜炎或跟骨滑囊炎等软组织损伤。 跟腱炎：运动时跟腱反复牵拉易引发炎症，常见于篮球、跑步等跳跃类运动。疼痛集中在跟腱附着点，活动后加重，休息后稍缓解。 足底筋膜炎：鞋底过硬或足弓塌陷会使足底筋膜过度紧张，引发无菌性炎症。早晨起床或久坐后站立时疼痛明显，行走数步后稍减轻，但久走后又加剧。 跟骨滑囊炎：跟骨与鞋帮长期摩擦，或运动时跟骨反复撞击地面，导致滑囊充血水肿。疼痛局限于跟骨后方，按压时有明显压痛。 特殊人群注意：青少年运动量大，肌肉骨骼尚未成熟，需加强热身；中老年人关节退变，运动后需适当拉伸放松；扁平足或高足弓者，建议穿专业支撑鞋，避免过度运动。 处理建议：运动前充分热身，选择合适运动鞋；疼痛时立即停止运动，冷敷15-20分钟；慢性疼痛需就医，遵医嘱进行康复训练或物理治疗。
2025-04-01 15:57:16 -
手腕舟骨骨折康复训练
手腕舟骨骨折康复训练需分阶段进行，早期以消肿止痛为主，中期强化关节活动度，后期侧重肌力恢复和功能重建，整个过程需结合影像学检查评估愈合情况。 一、固定期（1~6周） 此阶段可进行手指屈伸、握拳训练，避免腕关节负重，同时进行肩部和肘部肌肉等长收缩练习，预防肌肉萎缩。 二、骨痂形成期（4~8周） 在骨折线模糊后，逐步开始腕关节轻度屈伸、尺桡偏活动，每次训练10~15分钟，每日2~3次，避免过度用力导致疼痛或移位。 三、骨愈合期（8周后） 加强腕关节旋转、对指对掌等精细动作训练，可借助握力球、弹力带进行抗阻练习，促进肌力恢复至受伤前水平。 四、特殊人群注意事项 老年患者需延长康复周期，避免过早负重；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染；儿童愈合能力强，但训练强度需循序渐进，避免关节僵硬。 康复期间若出现腕部持续疼痛、肿胀或活动受限加重，应及时就医复查。
2025-04-01 15:56:52 -
右膝盖关节蹲久了站起来就疼，是怎么回事
右膝盖关节蹲久了站起来就疼，可能是膝关节软骨磨损、半月板损伤或关节周围软组织劳损等问题，常见于中老年人、长期运动者或肥胖人群，需结合具体症状判断原因。 1. 膝关节软骨磨损：多见于中老年人，软骨退化导致关节面摩擦增加，起身时疼痛明显，活动后短暂缓解，可能伴随关节僵硬感。 2. 半月板损伤：常发生于运动或突然扭转动作后，蹲起时疼痛加重，可能有弹响或卡顿感，年轻运动人群风险较高。 3. 关节周围软组织劳损：长期站立、蹲跪或不当运动导致肌腱、韧带慢性损伤，起身时肌肉牵拉引发疼痛，久坐后症状更明显。 4. 髌骨软化症：青少年或年轻女性常见，髌骨与股骨关节面不匹配，蹲起时髌骨摩擦异常，疼痛集中在髌骨周围，上下楼梯时加重。 建议减少蹲跪动作，避免长时间负重，肥胖者需控制体重以减轻关节压力。症状持续超过两周或加重时，应及时就医检查，明确诊断后再进行针对性治疗。
2025-04-01 15:56:29 -
小孩膝关节痛什么原因
小孩膝关节痛常见原因包括生长痛、外伤、幼年特发性关节炎、感染及过度运动。 一、生长痛：多见于3~12岁儿童，夜间明显，双侧小腿或膝关节周围酸痛，无红肿活动正常，持续数分钟至数小时，无器质性病变，随年龄增长缓解。 二、外伤：运动损伤如韧带拉伤、骨折或碰撞后疼痛，可能伴随肿胀、活动受限，需及时就医排查。 三、幼年特发性关节炎：儿童慢性关节炎，膝关节肿胀僵硬、活动受限，晨僵超1小时，伴皮疹、发热，需尽早规范治疗。 四、感染：化脓性关节炎或骨髓炎，关节红肿热痛伴发热，需抗感染治疗，延误可致关节畸形。 五、过度运动：青少年剧烈运动后乳酸堆积或肌肉拉伤，休息后缓解，避免突然高强度运动。 特殊人群提示：低龄儿童（<6岁）关节痛需警惕感染或创伤；肥胖儿童易患生长痛及关节压力增加；有家族史者幼年特发性关节炎风险较高。建议家长观察疼痛特点，持续或加重时及时就诊。
2025-04-01 15:55:46
