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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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熬夜能减肥吗？
熬夜是不能减肥的，而且长期熬夜对于人体的健康影响会很大，不提倡这种行为。如果你想要减肥，可以通过饮食调节配合运动锻炼的方式来进行。而且一定要保证睡眠的充足，身体循环代谢正常了之后才能更加有利于你的减肥。
2025-03-27 01:39:56 -
早上锻炼减肥还是晚上？
早上锻炼减肥还是晚上锻炼减肥，这个问题一直都有争议，每个人的作息习惯不一样，可以根据自身情况来决定。一般来说早晨人流量少，空气比较清新，有助于人体的新陈代谢，减肥效果也是很明显的，但是有很多人群有熬夜的习惯，早上起不来，那就可以选择晚上锻炼了。
2025-03-27 01:39:55 -
肚子下坠？
肚子下坠一般是由于腹部脂肪堆积引起的，尤其是久坐的人群，还有产后的女性更容易出现这种现象。建议平时多加强体育锻炼，多运动，养成良好的生活习惯，合理膳食，减少脂肪和热量的摄入。
2025-03-27 01:39:55 -
运动时为什么全身会痒？
运动时全身瘙痒考虑是运动时出汗较多且因着装较为贴身，导致汗液无法蒸发，刺激皮肤引起过敏反应所致。运动后及时用温水洗澡，清洗全身，保持清爽干燥。若持续瘙痒可口服氯雷他定等抗敏药物进行治疗。
2025-03-27 01:39:55 -
止痛药吃多了有什么副作用？
止痛药吃多了会导致血液系统出现紊乱，从而使白细胞和中性粒细胞的比例出现下降的水平，所以免疫力低下。止痛药吃多了，除了会导致上瘾，而且还会抑肠胃蠕动，导致习惯性的便秘症状。
2025-03-27 01:39:55
