葛辛

北京中医药大学东方医院

擅长:疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理,女性不同时期体质调理,中医养生,健康咨询

向 Ta 提问
个人简介
葛辛,女,主任医师,医学博士,中国中医药学会亚健康委员会委员,具有二十年临床经验,中医功底深厚,擅长:疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理,女性不同时期体质调理,中医养生,健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理,女性不同时期体质调理,中医养生,健康咨询展开
  • 产后大肚子怎么减最有效?

    产后大肚子需要做虐腹运动来减掉肚子上的肥肉,能够起到很好的效果,比如做仰卧起坐、转呼啦圈、做蹲起、做卷腹运动等。您还需要控制饮食量,同时避免吃高脂肪的食物。

    2020-05-19 15:50:21
  • 缺乏运动的表现是什么?

    缺乏运动的表现常见有肌肉松弛、皮肤松弛、四肢乏力、干活容易累等,还有的人会出现精神不振、腰膝酸软、机体免疫力低下、面色发黄等表现。您需要多运动,能够增强体质。

    2020-05-19 15:50:21
  • 风油精滴肚脐能减肥吗?

    风油精滴肚脐一般是不能帮助身体减肥的,要想减肥,最好的方法就是运动和合理的饮食,比如每天早晚各运动半小时以上的时间,同时还需要选择吃清淡、易消化的食物,不得吃高脂肪的食物。

    2020-05-19 15:50:21
  • 标准体重计算方法是什么?

    标准体重计算方法根据性别不同存在一点差异,如果是成年男性,那么就是用身高的厘米减去80,之后再用此数值乘以百分之七十,算出的数值就是个人的标准体重。若是成年女性,就是用身高的厘米减去70,算出数值后乘以百分之六十就可以了。

    2020-05-19 15:50:21
  • 豆浆可以减肥吗?

    适量的喝豆浆一般是可以减肥的,主要是因为喝豆浆,容易引起饱腹感,减少了正常的饭量,同时也就避免或是减少了高脂肪食物的摄入。您还需要注意多锻炼,避免饭后久坐,多喝热水。

    2020-05-19 15:50:21
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