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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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薏米减肥效果好吗？
薏米能够辅助人体减肥，但是单纯的依赖吃薏米，是不能实现好的减肥效果的，还需要配合进行身体锻炼，以及控制合理的饮食量来实现减肥的目的，如保持每天运动大于30分钟，每次吃饭保持7分饱，避免吃高脂肪、高糖食物。
2025-03-27 04:18:10 -
喝菊花茶能减肥吗？
喝菊花茶并不能起到减肥作用，它主要是能够起到清肝明目的作用。您若是想减肥，可以增加身体锻炼，并配合控制合理饮食来实现，如每天早晚各运动半小时以上，注意每顿饭吃七分饱，禁吃高脂肪、高糖食物。
2025-03-27 04:18:10 -
减肥酸奶靠谱吗？
减肥酸奶也是属于比较靠谱的，主要是因为酸奶中普遍都含有一定量的益生菌，能够促进胃肠蠕动，排出体内垃圾。您还需要配合进行身体的适当锻炼，以及控制饮食量来达到更快的减肥目的。
2025-03-27 04:18:10 -
腹部减肥最快的方法是什么？
腹部减肥最快的方法一般是做虐腹运动以及转呼啦圈，其中常见的虐腹运动为仰卧起坐，能够燃烧腹部的脂肪，达到瘦腹的目的，平时还需要避免长时间的坐立，需保证饮食低脂肪、低糖。
2025-03-27 04:18:10 -
肌肉型小腿怎么减？
要想减肌肉型小腿，建议患者去正规医院注射瘦腿针，这样效果很明显，但是会反弹，需要再次注射。也可以选择去医院进行肌肉切除术。此外，患者还可以进行拉伸运动，比如瑜伽。
2025-03-27 04:17:23
