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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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减肥期间可以吃香蕉吗？
减肥期间可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的微量元素、纤维和碳水化合物，可以帮助胃肠道蠕动，加速新陈代谢，在一定程度上有辅助减肥的作用。但不建议过多使用，以免导致腹泻。
2025-03-27 03:00:38 -
减肥饭前运动好还是饭后运动好？
一般建议减肥的患者选择饭后运动，运动后会大量消耗体内的热能，还能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢。减肥的患者平时还应注意避免吃高脂肪和高热量的食物，保持饮食清淡。
2025-03-27 03:00:37 -
减肥期间可以吃香蕉吗？
减肥期间可以适量吃香蕉。香蕉含有大量微量元素、矿物质和维生素，可以帮助胃肠道消化，缓解便秘症状，对减肥有一定辅助作用。但不建议减肥患者过多食用，以免引起腹泻。
2025-03-27 03:00:37 -
吃红薯会发胖吗？
适量吃红薯一般不会导致长胖。红薯含有一定的微量元素、矿物质和纤维素，可以帮助消化，缓解便秘症状，有一定辅助减肥的功效。但是不建议患者大量食用，以免导致腹部出现胀气症状。
2025-03-27 03:00:37 -
肚子上的赘肉怎么减？
患者要想减肚子上的赘肉，平时应避免吃脂肪过多的食物，以免脂肪堆积。建议每天吃完饭后不要立即坐下，等食物消化完后再坐下。平时多做针对性运动，比如仰卧起坐和卷腹运动。
2025-03-27 03:00:37
