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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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喝水可以减肥吗？
喝水可以辅助减肥，但患者需掌握喝水的时间和饮水量。一般建议饭前喝一杯二百五十毫升的凉白开，注意要小口喝，这样可以促进胃肠道蠕动，加速代谢。想减肥的患者还需控制饮食。
2025-03-27 02:51:25 -
吃什么可以瘦肚子？
要想瘦肚子，患者应减少脂肪和碳水化合物的摄入，选择吃可以促进胃肠蠕动的食物，比如酸奶、火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等等。但是不能仅仅通过饮食瘦肚子，患者还需进行运动锻炼。
2025-03-27 02:51:25 -
孕妇喝豆浆会胖吗？
孕妇喝豆浆一般不会长胖，豆浆的卡路里较低，营养价值丰富，可以预防低蛋白血症。还能为机体补充雌激素，对身体有很大好处。孕妇平时注意保持饮食均衡即可，不要刻意去减肥，以免营养不良。
2025-03-27 02:51:25 -
怎么瘦腿最快最有效？
瘦腿最快最有效的办法就是进行腿部吸脂手术，这种方法可以快速达到减肥和塑性的效果，建议患者选择正规医院进行手术。也可以选择进行针对腿部的运动，比如蹬自行车或者深蹲。
2025-03-27 02:51:24 -
喝柠檬水可以减肥吗？
柠檬水具有通肠润便和美容养颜的功效，含有丰富的维生素和矿物质。喝柠檬水在一定程度上可以辅助减肥，但想减肥的患者还需改变饮食习惯，避免吃脂肪高的食物，多运动。
2025-03-27 02:51:24
