孙宁玲

北京大学人民医院

擅长:高血压疾病的诊断与治疗

向 Ta 提问
个人简介

  孙宁玲,1975年毕业于天津医学院获医学学士学位,1991年至1993年在德国埃森大学医学院高血压研究中心进修学习。1977年至今在人民医院心内科工作,目前北京大学人民医院心脏中心主任医师、教授、博士生导师。主要从事心血管高血压及相关疾病的临床和基础研究工作。2000年以来曾多次组织及承担国家教委基金课题,牵头完成了十五医学攻关子课题、星火计划、国家11.5支撑计划子课题以及863高科技的项目等多项重大国家课题,主持完成了北京大学211工程、985项目、卫生部基金、首都医学发展基金等多项课题。目前是国家十二五课题的主要负责人,同时主持多项高血压及相关疾病流行病学研究,是中国高血压指南制定专家组的主要成员。主编了《今日高血压》、《中国高血压患者自我管理标准手册》、《高血压治疗学》,参编了《实用高血压》《七年制内科学》高血压部分等。

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个人擅长
高血压疾病的诊断与治疗展开
  • 心脏主动脉破裂的原因是什么

    心脏主动脉破裂是严重心血管急症,常见原因有主动脉夹层(高血压、年龄是重要因素,男女风险有差异,女性妊娠等特殊时期风险增加)、创伤因素(胸部严重外伤致主动脉撕裂破裂,高危职业及青少年等外伤风险高)、感染性因素(感染病原体侵犯主动脉壁致破裂,不洁性行为史人群及免疫功能低下人群风险高)、先天性主动脉病变(先天性病变致主动脉结构异常,儿童青少年未有效治疗成年后破裂风险高且剧烈运动时风险显著增加)。 主动脉夹层 病因机制:主动脉中层囊性坏死、退行性变等因素使主动脉壁结构受损,血液流入主动脉壁中层形成夹层血肿,随着血肿压力增大,可能导致主动脉破裂。高血压是主动脉夹层的重要危险因素,长期高血压会使主动脉壁承受过高的压力,增加主动脉夹层形成及破裂的风险。例如,有研究表明,高血压患者主动脉夹层的发病风险显著高于血压正常人群。年龄也是一个重要因素,随着年龄增长,主动脉壁的弹性逐渐下降,韧性降低,60-70岁为主动脉夹层的高发年龄段。 人群差异:高血压患者无论男女,都面临较高的主动脉夹层风险,男性可能因长期吸烟、酗酒等不良生活方式进一步增加风险,吸烟会损伤血管内皮,促使动脉硬化,影响主动脉壁的稳定性;女性在妊娠等特殊生理时期,也可能因血流动力学改变等因素增加主动脉夹层发生破裂的风险。 创伤因素 病因机制:胸部严重的外伤,如车祸时的撞击、高处坠落等,强大的外力直接作用于胸部,可能导致主动脉撕裂、破裂。例如,高速车祸中,车辆的急停使人体胸部受到猛烈的减速冲击,主动脉在胸腔内剧烈移位,容易造成主动脉壁的损伤破裂。 人群差异:从事高危职业(如建筑工人、赛车手等)的人群,因工作中面临较高的外伤风险,心脏主动脉破裂的可能性相对较高。青少年在交通事故等意外事件中,若发生胸部创伤,也较易出现心脏主动脉破裂情况,且由于青少年身体组织相对脆弱,创伤对主动脉的损伤可能更为严重。 感染性因素 病因机制:某些感染病原体可侵犯主动脉壁,如细菌感染引发主动脉炎,导致主动脉壁结构破坏,进而可能引起主动脉破裂。例如,梅毒螺旋体感染可累及主动脉,引发梅毒性主动脉炎,随着病情进展,主动脉壁弹性减退,最终可能导致破裂。 人群差异:有不洁性行为史的人群感染梅毒等性传播疾病的风险增加,进而可能面临心脏主动脉破裂的风险。免疫功能低下人群,如艾滋病患者,由于机体抵抗力下降,更容易遭受各种病原体感染,从而增加主动脉感染性损伤导致破裂的可能性。 先天性主动脉病变 病因机制:先天性主动脉缩窄、主动脉瓣二叶式畸形等先天性病变使主动脉结构异常,在血流的长期冲击下,容易发生主动脉破裂。例如,主动脉缩窄处的主动脉壁承受的血流压力异常增高,长期处于高压状态会导致主动脉壁逐渐变薄、脆弱,最终可能破裂。 人群差异:先天性主动脉病变患者从幼年时期就存在主动脉结构异常,随着年龄增长,身体发育、血流动力学变化等因素会进一步影响主动脉的状态,儿童及青少年时期若未得到有效治疗,成年后心脏主动脉破裂的风险会明显升高,且这类患者在剧烈运动等情况下,破裂风险会显著增加。

    2025-12-08 11:58:03
  • 低血压锻炼方式

    低血压患者可通过有氧运动(步行、慢跑)、力量训练(简单器械训练、深蹲训练)、柔韧性训练(瑜伽、伸展运动)来调节血压,不同人群训练需注意自身情况,如年龄、病史等。 1.步行:对于低血压患者,每周可进行3-5次步行锻炼,每次持续30-60分钟。速度可根据自身情况调整,一般保持在每分钟60-90步。研究表明,适当的步行锻炼可以促进血液循环,增强心肺功能,有助于提升血压。例如,有研究发现,长期坚持步行锻炼的低血压人群,其收缩压和舒张压较锻炼前均有一定程度的升高。 2.慢跑:体质较好的低血压患者可以尝试慢跑,初始阶段每次慢跑时间可控制在10-15分钟,每周进行2-3次,之后逐渐增加到每次20-30分钟,每周3-4次。慢跑能够提高身体的代谢水平,改善心血管系统的功能,对血压的提升有积极作用。但需要注意的是,慢跑时要注意运动强度,避免过度疲劳。对于年龄较大或有心血管基础疾病的低血压患者,应谨慎选择慢跑,最好在医生的指导下进行。 力量训练 1.简单器械训练:使用轻量级的哑铃等器械进行上肢力量训练,每次训练10-15分钟,每周2-3次。例如,进行哑铃的屈伸练习,每组10-15次,每次3-4组。力量训练可以增加肌肉量,肌肉收缩时能够促进血液回流,有助于升高血压。不同性别在力量训练时可根据自身特点调整训练计划,男性一般可以选择稍重一些的器械,但也要在自身可承受范围内,女性则可选择相对较轻的器械开始训练。对于有病史的低血压患者,如曾有过骨折等骨骼方面病史的,在进行力量训练时要避免受伤部位过度用力。 2.深蹲训练:低血压患者可以进行适量的深蹲训练,每次进行10-15次,每周3-4次。深蹲时要保持背部挺直,缓慢下蹲和站起。深蹲能够锻炼下肢肌肉和心肺功能,对血压的调节有帮助。老年人进行深蹲训练时要注意动作的缓慢和平稳,避免因动作过快导致头晕等不适。有膝关节病史的低血压患者,在进行深蹲训练前应咨询医生,根据膝关节的具体情况决定是否适合进行深蹲以及训练的强度。 柔韧性训练 1.瑜伽:低血压患者可以选择适合自己的瑜伽动作进行练习,每周进行2-3次,每次30-60分钟。例如,简单的坐姿扭转、树式等动作。瑜伽中的深呼吸和一些拉伸动作有助于放松身心,调节自主神经系统功能,进而对血压产生积极影响。不同性别在练习瑜伽时可根据自身身体柔韧性进行调整,女性一般柔韧性相对较好,但也不要过度拉伸。对于有特殊病史,如腰椎间盘突出病史的低血压患者,在练习瑜伽时要避免一些可能加重腰部负担的动作,应选择对腰部压力较小的瑜伽姿势,并在专业人士的指导下进行。 2.伸展运动:日常可以进行简单的伸展运动,如颈部、肩部、腿部的伸展。每次伸展保持15-30秒,重复2-3次,每天可进行多次。伸展运动能够促进身体的血液循环,缓解肌肉紧张,对维持血压稳定有一定帮助。老年人在进行伸展运动时要注意动作的轻柔,避免因动作幅度过大导致摔倒等意外。有高血压病史但目前血压偏低的患者,在进行伸展运动时也要注意动作的适度,避免因过度伸展引起血压波动过大。

    2025-12-08 11:57:46
  • 同型半胱氨酸大于100说明什么问题呢

    同型半胱氨酸大于100μmol/L属严重升高,常提示机体存多种严重健康问题,如心血管疾病风险大增、与神经系统相关问题及可能与肾脏疾病等其他系统疾病有关,需进一步检查明确病因并针对病因干预治疗,同时改变不良生活方式,特殊人群如孕妇需谨慎评估干预。 一、可能提示的疾病相关情况 1.心血管疾病风险显著增加 同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中的中间产物。大量研究表明,高同型半胱氨酸血症是心血管疾病的独立危险因素。当同型半胱氨酸大于100μmol/L时,患者发生动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心血管疾病的风险急剧升高。例如,有研究发现,高同型半胱氨酸会损伤血管内皮细胞,影响血管的正常功能,促进血小板聚集和血栓形成,进而加速心血管疾病的进展。对于不同年龄的人群,尤其是中老年人,高同型半胱氨酸带来的心血管风险更为突出。而对于有吸烟、高血压、高血脂等不良生活方式或基础疾病的人群,高同型半胱氨酸会进一步加重心血管系统的损害。 2.神经系统相关问题 高同型半胱氨酸可能对神经系统产生不良影响。它可能参与了脑血管疾病的发生发展,与脑梗死等神经系统疾病密切相关。过高的同型半胱氨酸会干扰神经细胞的正常代谢,影响神经递质的合成和传递等过程。在不同性别方面,目前并没有明确发现性别差异导致高同型半胱氨酸在神经系统影响上有本质不同,但不同年龄的人群对高同型半胱氨酸导致的神经系统损害的易感性不同,老年人相对更易受到影响,因为随着年龄增长,机体的代谢功能逐渐衰退,对同型半胱氨酸的代谢能力下降。 3.其他系统相关影响 同型半胱氨酸升高还可能与肾脏疾病等其他系统疾病有关。高同型半胱氨酸可以引起肾脏血管内皮功能障碍,影响肾脏的血流灌注和滤过功能,长期的高同型半胱氨酸状态可能逐渐损害肾脏功能。对于有肾脏基础病史的人群,高同型半胱氨酸会加速肾脏疾病的进展,需要特别关注并积极干预。 二、需要采取的措施 1.进一步检查明确病因 需要进行全面的身体检查,包括详细的病史采集、体格检查以及相关的实验室检查等,以明确导致同型半胱氨酸显著升高的具体病因。例如,要排查是否存在维生素B6、B12缺乏等导致同型半胱氨酸代谢异常的情况,因为维生素B6、B12是同型半胱氨酸代谢过程中的重要辅酶,缺乏时会引起同型半胱氨酸升高。 2.干预治疗 针对病因进行相应治疗。如果是维生素缺乏引起,需要补充维生素B6、B12等。同时,要改变不良生活方式,如戒烟限酒、合理饮食(增加富含叶酸的食物摄入,叶酸也有助于同型半胱氨酸的代谢,富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类等)、适当运动等。对于有基础心血管疾病等的人群,在采取上述措施的基础上,可能还需要在医生的评估下考虑是否需要进一步的心血管相关治疗,但具体药物治疗需遵循严谨的临床指南,由专业医生根据患者的整体情况制定方案。对于特殊人群,如孕妇,高同型半胱氨酸可能会对胎儿发育产生不良影响,需要更加谨慎地进行评估和干预,在补充营养等方面要严格遵循医生的建议,确保母婴健康。

    2025-12-08 11:56:51
  • 心脏支架病人能活几年

    心脏支架病人存活时长受基础病情轻重、生活方式(饮食需多蔬果低脂低钠、运动要每周至少150分钟中等强度有氧运动)、基础疾病控制(高血压控140/90mmHg以下、糖尿病糖化血红蛋白控7%左右)、特殊人群差异(老年需频复查、女性需精细管理及兼顾相关检查、复杂病史需多学科协作)及心理状态(良好心态可降心血管事件再发风险)等多种因素综合影响,通过科学规范术后管理,包括控制基础疾病、保持健康生活方式、关注特殊人群差异及维持良好心理状态等可改善预后,提高长期生存质量与年限 一、基础病情程度影响存活时长 心脏支架病人能活几年首先与基础冠心病病情轻重相关。若患者冠心病处于早期、病变局限,支架植入顺利,术后5年生存率相对较高。例如,单纯单支血管病变行支架植入的患者,5年存活率可达90%左右;而若为多支血管严重病变且合并严重心功能不全的患者,预后相对较差,但通过规范治疗仍可改善生存状况。 二、生活方式对存活的作用 1. 饮食方面:坚持健康饮食至关重要,应多摄入蔬果,保证每日蔬果摄入量在500克以上,同时选择低脂低钠饮食,减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入,如每日胆固醇摄入控制在300毫克以内,可降低心血管事件再发风险,利于延长存活时间。 2. 运动方面:规律运动能显著改善预后,每周进行至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,可增强心肺功能,促进血液循环,降低心血管事件发生几率,帮助患者维持较好的生存状态。 三、基础疾病控制情况影响 1. 高血压控制:若患者合并高血压,需将血压严格控制在140/90mmHg以下,良好的血压控制可减少对心脏血管的进一步损伤,降低心脏重构风险,对延长存活时间意义重大。 2. 糖尿病控制:合并糖尿病的患者要严格控制血糖,糖化血红蛋白应控制在7%左右,平稳的血糖水平能减少高血糖对血管内皮的损害,降低微血管和大血管并发症发生风险,进而影响存活时长。 四、特殊人群的差异影响 老年患者:需更频繁定期复查,监测心脏功能、血脂、血糖等指标,因老年人体质相对较弱,各器官功能衰退,更要注重细节管理,如每3-6个月复查一次心电图、心脏超声等,及时调整治疗方案。 女性患者:由于激素变化等因素,需更精细管理心血管健康,除常规心血管管理外,要关注女性特殊的心理及生理变化对心血管的影响,保持良好心理状态,定期进行乳腺等相关检查的同时兼顾心血管监测。 复杂病史患者:若合并多种慢性病,如合并慢性肾病等,需多学科协作管理,综合干预基础疾病与心血管状况,通过多维度的治疗和监测来提升存活几率。 五、心理状态的影响 长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响心血管系统,保持乐观积极心态有助于病情稳定。研究表明,心理状态良好的心脏支架病人,心血管事件再发风险更低,更利于延长存活时间。总体而言,心脏支架病人存活时间受多种因素综合影响,通过科学规范的术后管理,包括控制基础疾病、保持健康生活方式、关注特殊人群差异及维持良好心理状态等,可显著改善预后,提高长期生存质量与年限。

    2025-12-08 11:56:18
  • 心跳每分钟90次正常吗

    正常成年人心率通常60-100次/分钟,90次/分钟处于上限附近,心率受多种因素影响,不同人群情况不同,儿童不同年龄段正常心率不同,成年人90次/分钟无不适多为生理性,有不适需排查病理情况,老年人90次/分钟有基础病需关注,若心跳90次/分钟伴不适可能是病理因素,需就医检查,生理性因素致的休息平复后可恢复,特殊人群出现不适更应及时就医明确原因并采取措施。 一、正常心率范围及影响因素 正常成年人心率范围通常在60-100次/分钟,所以心跳每分钟90次处于正常心率范围的上限附近。心率会受到多种因素影响,比如运动时,身体需要更多氧气和能量,心脏会加快跳动以满足需求,运动后心率可能会暂时升高到90次/分钟甚至更高;情绪激动时,如紧张、兴奋等,体内肾上腺素等激素分泌增加,也会使心率加快;年龄方面,儿童的心率通常比成年人快,新生儿心率可在120-160次/分钟,随着年龄增长逐渐降低;性别上,一般来说成年女性心率比成年男性稍快一些;另外,睡眠时心率会相对减慢,而清醒状态下活动时心率会相应增加。 二、不同人群的具体情况 儿童:不同年龄段儿童正常心率不同,婴儿(1-12个月)心率正常范围是110-130次/分钟,幼儿(1-3岁)是100-120次/分钟,学龄前期儿童(3-6岁)是80-100次/分钟,学龄期儿童(6-12岁)是70-100次/分钟。如果儿童心跳每分钟90次,对于婴儿来说可能偏快,对于学龄期儿童则在正常范围稍偏高情况,需要结合儿童的活动状态、是否有不适症状等来综合判断。 成年人:成年男性和女性正常心率范围基本一致为60-100次/分钟,若成年男性或女性心跳每分钟90次,没有明显不适症状,可能是生理性因素引起,如刚刚进行了轻度体力活动、情绪稍有波动等;但如果伴有心慌、胸闷、头晕等不适症状,就需要进一步检查是否存在病理情况。 老年人:老年人的心率可能会相对偏慢一些,但一般也在60次/分钟以上。如果老年人心跳每分钟90次,需要关注是否有基础疾病,如冠心病、高血压等,因为这些疾病可能会影响心脏功能,导致心率异常。如果老年人本身有心血管疾病史,出现心跳90次/分钟且伴有胸痛、呼吸困难等症状,应及时就医。 三、异常情况的判断与应对 如果心跳每分钟90次且伴有不适症状,如持续心慌、胸闷、头晕、乏力等,可能提示存在一些病理情况,比如心律失常(如窦性心动过速等)、贫血、甲状腺功能亢进等。这时候需要及时就医,进行相关检查,如心电图检查可以帮助判断是否存在心律失常等心脏电活动异常情况,血常规检查可以了解是否有贫血,甲状腺功能检查可以排查甲状腺功能亢进等。如果是病理性因素引起的心跳偏快,需要针对病因进行治疗。而如果是生理性因素引起,如运动、情绪激动等导致的暂时心跳90次/分钟,在休息、平复情绪后心率通常会恢复正常。对于特殊人群,如儿童、老年人、有基础疾病的人群,出现心跳90次/分钟且有不适时更应重视,及时就医以明确原因并采取相应措施。

    2025-12-08 11:55:00
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