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擅长:糖尿病、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖耐量异常、甲状腺结节、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、睡眠障碍、失眠症、头痛、脂肪肝、胃炎、便秘、湿疹、毛囊炎、痤疮、心律失常、冠心病、痛经、女性不孕症、多囊卵巢综合征
向 Ta 提问
宋军,主任医师,医学博士,博士后。曾于2015-2016年于美国Amory大学做访问学者。重视中医经典理论学习,中西医并重,继承导师学术经验,运用脾瘅理论指导糖尿病中医药治疗,从郁、热、虚、损分阶段治疗糖尿病,临床疗效显著。目前是中国中医药研究促进会糖尿病专业委员会副主任委员兼秘书长,承担国家自然基金、博士后基金各1项,参与973计划、中医药行业专项等重大课题的研究工作,发表学术论文40余篇,获得世中联科技进步一等奖1项,中华中医药学会学术著作奖2项。
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降糖药有哪些呢
胰岛素及其类似物包括短效、中效、长效及类似物,用于1型糖尿病及2型糖尿病口服降糖药效果不佳等情况;口服降糖药有双胍类(二甲双胍为2型一线适肥胖,注意胃肠及肾功能)、磺酰脲类(刺激胰岛素分泌注意低血糖)、格列奈类(促分泌起效快控餐后高血糖)、噻唑烷二酮类(增胰岛素敏感性注意水肿等)、α-葡萄糖苷酶抑制剂(抑制酶延缓碳水吸收控餐后血糖注意胃肠胀气)、DPP-4抑制剂(抑制酶促胰岛素分泌安全胃肠反应少)、GLP-1受体激动剂(葡萄糖依赖增分泌等适2型伴心血管或肥胖注意胃肠不适);特殊人群中儿童糖尿病一般首选二甲双胍需评估肝肾功能,孕妇优先胰岛素,肝肾功能不全者用降糖药需谨慎调整剂量。 一、胰岛素及其类似物 胰岛素是由胰腺β细胞分泌的一种激素,能促进组织细胞摄取和利用葡萄糖,从而降低血糖。胰岛素及其类似物包括短效胰岛素(如普通胰岛素)、中效胰岛素(如低精蛋白锌胰岛素)、长效胰岛素(如精蛋白锌胰岛素)以及速效胰岛素类似物(如门冬胰岛素)、长效胰岛素类似物(如甘精胰岛素)等。胰岛素主要用于1型糖尿病患者的血糖控制,以及2型糖尿病患者在口服降糖药效果不佳、出现急性并发症(如糖尿病酮症酸中毒)或合并严重慢性并发症等情况时使用。 二、口服降糖药 (一)双胍类 代表药物为二甲双胍,主要通过减少肝脏葡萄糖的输出而降低血糖。是2型糖尿病患者的一线用药,尤其适用于肥胖的2型糖尿病患者。其安全性较好,但可能引起胃肠道不适等不良反应,肾功能不全者需谨慎使用。 (二)磺酰脲类 通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥作用,常用药物有格列本脲等。此类药物可能导致低血糖等不良反应,老年人及肝肾功能不全者使用需特别注意。 (三)格列奈类 属于非磺酰脲类促胰岛素分泌剂,起效快、作用时间短,如瑞格列奈,适用于控制餐后高血糖,低血糖发生风险相对较低。 (四)噻唑烷二酮类 如吡格列酮,通过激活过氧化物酶体增殖物激活受体γ起作用,增加靶组织对胰岛素的敏感性,可能引起水肿、体重增加等不良反应,心功能不全患者需慎用。 (五)α-葡萄糖苷酶抑制剂 像阿卡波糖,通过抑制小肠黏膜上皮细胞表面的α-葡萄糖苷酶,延缓碳水化合物的吸收,降低餐后血糖,适用于以碳水化合物为主要食物成分和餐后血糖升高的患者,可能导致胃肠道胀气等不适。 (六)DPP-4抑制剂 如西格列汀,通过抑制DPP-4酶活性,减少GLP-1的降解,提高内源性GLP-1水平,促进胰岛素分泌,降低血糖,安全性较好,胃肠道不良反应较少见。 (七)GLP-1受体激动剂 如利拉鲁肽,以葡萄糖浓度依赖的方式增强胰岛素分泌、抑制胰高血糖素分泌,并能延缓胃排空,通过中枢性的食欲抑制来减少进食量,适用于2型糖尿病患者,尤其是伴有心血管疾病风险或肥胖的患者,可能引起胃肠道不适等反应。 三、特殊人群注意事项 儿童糖尿病患者一般首选二甲双胍,但需严格评估其肝肾功能及用药安全性;孕妇糖尿病患者通常优先考虑胰岛素治疗,因为多数口服降糖药可能对胎儿产生不良影响;肝肾功能不全患者使用降糖药时需谨慎调整剂量,例如肾功能不全时部分口服降糖药排泄受影响,可能需要减少剂量或选择胰岛素等,以避免药物蓄积导致不良反应加重。
2025-11-14 12:20:13 -
男性雄性激素过多怎么办
改善雄性激素过多可从生活方式调整、医疗干预措施及特殊人群注意事项三方面着手。生活方式上要调整饮食(减少高糖高脂、增加蔬果及富含Omega-3脂肪酸食物)、进行规律有氧运动和适当力量训练;医疗干预包括药物治疗(如抗雄激素药、口服避孕药等,需遵医嘱)和特殊情况的手术治疗;育龄女性、老年男性、儿童男性有各自特殊注意事项,育龄女性要告知生育计划,老年男性综合健康状况选药,儿童男性优先安全干预且谨慎用药。 一、生活方式调整 1.饮食方面:减少高糖、高脂肪食物摄入,这类食物可能影响激素代谢。增加蔬菜、水果的摄取,蔬菜和水果富含维生素、矿物质等营养成分,有助于维持身体正常的代谢功能。例如,绿叶蔬菜中的维生素C等成分对激素调节有一定辅助作用;水果中的膳食纤维也有利于肠道健康,间接影响激素平衡。同时,可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,Omega-3脂肪酸有助于调节体内激素水平,研究表明其对雄性激素过多可能有一定的改善作用。 2.运动锻炼:规律的有氧运动是关键,如跑步、游泳、骑自行车等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。运动可以提高身体的代谢率,帮助消耗多余的脂肪,而脂肪过多可能会导致雌激素转化为雄激素,适当运动有助于降低这种转化的可能性,从而改善雄性激素过多的状况。此外,力量训练也可适当进行,如举重等,力量训练可以增加肌肉量,肌肉量的增加有助于提高基础代谢率,进一步促进激素水平的平衡。 二、医疗干预措施 1.药物治疗:若生活方式调整效果不佳,可考虑药物治疗。一些抗雄激素药物可用于治疗雄性激素过多,例如螺内酯,它通过竞争性结合雄激素受体,从而减少雄激素的作用,但使用时需在医生指导下进行,因为可能会有一些副作用,如月经紊乱等,不同年龄、性别患者使用需考虑个体差异。对于患有多囊卵巢综合征等疾病导致雄性激素过多的女性患者,可能还会用到口服避孕药等药物来调节激素水平,通过抑制排卵等机制来影响雄激素的分泌和代谢。 2.手术治疗:在某些特殊情况下,如因肾上腺肿瘤等器质性病变导致雄性激素过多时,可能需要考虑手术治疗。但手术治疗是相对激进的方式,需要严格评估病情后由医生决定是否采用,不同年龄患者手术风险不同,对于年轻患者还需考虑对生育等功能的影响。 三、特殊人群注意事项 1.育龄女性:雄性激素过多可能影响生育,需要特别关注。在调整生活方式和接受医疗干预时,要告知医生生育计划,因为某些药物可能对胎儿有影响。例如在使用抗雄激素药物期间,若有怀孕打算需谨慎,需在医生指导下调整治疗方案,以保障母婴健康。 2.老年男性:老年男性出现雄性激素过多相对较少见,但也需重视。可能与一些慢性疾病等有关,在采取干预措施时,要综合考虑其整体健康状况,如是否有心血管疾病等基础病,药物选择需更加谨慎,避免因药物相互作用等带来不良影响。 3.儿童男性:儿童男性出现雄性激素过多是比较罕见的情况,但一旦发现需及时就医。儿童正处于生长发育阶段,治疗时要充分考虑对其生长发育的影响,优先考虑非药物的安全干预方式,如严格的生活方式调整等,且药物使用需极其谨慎,避免影响儿童正常的生长激素等分泌和身体发育。
2025-11-14 12:18:06 -
月经第三天睾酮正常值
女性月经第三天睾酮正常值约0.21-3.01nmol/L,年龄、生活方式、病史等会影响其值,睾酮值异常有不同意义,如升高可能与多囊卵巢综合征等有关,降低可能与下丘脑-垂体疾病相关,青春期及有相关病史女性需关注睾酮值异常情况并进行相应处理。 一、月经第三天睾酮的正常值范围 一般来说,女性月经第三天睾酮的正常值范围大约在0.21~3.01nmol/L之间。睾酮是一种性激素,在女性体内也有一定含量,它对女性的生殖系统等功能有一定影响。 二、影响月经第三天睾酮值的因素及相关人群情况 (一)年龄因素 青春期前的女性,体内睾酮水平较低,随着年龄增长进入青春期后,睾酮水平会逐渐上升,在月经周期第三天时会有相应的正常范围。而对于成年女性,不同年龄段睾酮水平可能会有细微差异,但总体在上述正常范围内波动。例如,年轻的成年女性和中年女性,只要没有相关疾病影响,月经第三天睾酮值通常会在正常范围内。 (二)生活方式因素 长期熬夜、过度劳累等不良生活方式可能会影响内分泌系统,进而影响睾酮水平。比如长期熬夜的女性,可能会出现内分泌紊乱,导致月经第三天睾酮值偏离正常范围。另外,过度肥胖的女性,由于脂肪组织可以将雄激素前体转化为雌激素和睾酮,可能会使体内睾酮水平升高,超过正常范围;而过度消瘦的女性,可能会因为身体营养状况不佳,影响性激素的正常合成与调节,也可能导致睾酮值异常。 (三)病史因素 1.多囊卵巢综合征患者:这类患者往往存在内分泌紊乱,月经第三天睾酮值通常会高于正常范围。因为多囊卵巢综合征会导致卵巢功能异常,雄激素分泌增多,从而使睾酮水平升高。 2.卵巢肿瘤患者:某些卵巢肿瘤可能会分泌过多的雄激素,导致女性体内睾酮水平升高,在月经第三天检查时就会发现睾酮值超出正常范围。 3.肾上腺疾病患者:肾上腺是雄激素合成的重要器官,肾上腺疾病如先天性肾上腺皮质增生症等,会影响肾上腺激素的合成与分泌调节,可能导致睾酮水平异常,在月经第三天检查时可发现睾酮值的变化。 三、睾酮值异常的相关意义及特殊人群提示 (一)睾酮值异常的意义 1.睾酮值升高:如果月经第三天睾酮值高于正常范围,可能提示存在上述多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤、肾上腺疾病等情况,需要进一步检查以明确病因,并采取相应的治疗措施。例如,多囊卵巢综合征患者可能还会伴有月经不调、排卵异常等表现,需要综合评估进行处理。 2.睾酮值降低:睾酮值低于正常范围相对较少见,可能与一些下丘脑-垂体疾病影响性激素分泌有关,如下丘脑病变导致促性腺激素释放激素分泌减少,进而影响卵巢雄激素的分泌,使睾酮水平降低。这种情况也需要进一步检查垂体-下丘脑-卵巢轴的功能来明确原因。 (二)特殊人群提示 对于青春期女性,如果发现月经第三天睾酮值异常,需要考虑是否存在青春期内分泌失调相关问题,要关注其生长发育情况,必要时进行相关内分泌检查及评估。对于患有相关病史的女性,如多囊卵巢综合征患者,在月经第三天检查睾酮值后,需要在医生指导下进行全面的病情监测和管理,包括生活方式的调整(如合理饮食、适当运动等)以及可能的药物治疗等,以维持体内激素平衡,保障生殖健康等功能正常。
2025-11-14 12:17:09 -
甲亢不能吃的东西
甲亢患者需注意饮食,应避免含碘丰富的食物如海产品、加碘食盐;避免刺激性食物如辛辣食物、咖啡浓茶;避免过多食用高纤维促进肠道蠕动过快的食物如过多粗粮,以防加重病情或影响营养吸收。 一、含碘丰富的食物 1.海产品 具体种类及原因:海带、紫菜、海鱼、虾等海产品含碘量极高。碘是合成甲状腺激素的原料,甲亢患者本身甲状腺激素合成过多,若大量摄入含碘食物,会进一步促进甲状腺激素的合成,加重甲亢病情。例如,每100克海带中的碘含量可高达36240微克,远远超出人体正常需求。对于不同年龄的甲亢患者,尤其是儿童,由于其甲状腺功能调节相对更敏感,过多摄入含碘食物会对甲状腺功能产生更明显的不良影响;女性甲亢患者在孕期等特殊生理时期,摄入过多含碘食物还可能影响胎儿甲状腺的正常发育。 2.加碘食盐 具体情况及影响:甲亢患者应避免食用加碘食盐。正常情况下,加碘食盐中的碘含量能满足人体日常需求,但对于甲亢患者,需要严格控制碘的摄入,所以应选择无碘食盐。如果继续食用加碘食盐,会使摄入的碘量难以控制,导致甲状腺激素合成持续增加,不利于病情的控制。无论是哪个年龄段的甲亢患者,都需要注意这一点,比如老年甲亢患者,其身体代谢相对缓慢,对碘的代谢能力也有所下降,更要严格避免加碘食盐的摄入。 二、刺激性食物 1.辛辣食物 具体种类及作用机制:辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有较强的刺激性。它们会刺激胃肠道,引起胃肠蠕动加快,可能导致患者出现腹泻等症状。而甲亢患者本身代谢率就高,身体相对虚弱,腹泻可能会进一步影响营养物质的吸收,导致患者营养状况变差,不利于病情的恢复。对于不同性别的甲亢患者,在对辛辣食物的耐受程度上可能有所不同,但总体来说都应避免食用辛辣食物。比如年轻的女性甲亢患者,可能更注重饮食的口味,但为了病情的控制,也需要克制对辛辣食物的喜爱;男性甲亢患者同样需要避免辛辣食物的刺激。 2.咖啡、浓茶 具体成分及影响:咖啡和浓茶中含有咖啡因,咖啡因具有兴奋神经的作用。甲亢患者本身就存在交感神经兴奋的表现,如心慌、手抖、失眠等,饮用咖啡和浓茶会加重这些神经兴奋的症状,导致患者睡眠质量下降,进一步影响身体的恢复。对于儿童甲亢患者,由于其神经系统发育尚未完全成熟,咖啡因的刺激可能会对神经系统造成更严重的影响,所以儿童甲亢患者更要严格禁止饮用咖啡和浓茶;老年甲亢患者可能本身就存在睡眠问题,饮用咖啡和浓茶会使睡眠障碍更加严重,因此也需要避免。 三、高纤维促进肠道蠕动过快的食物(可能影响营养吸收) 1.过多的粗粮 具体情况及影响:像玉米、燕麦等粗粮含有较多的膳食纤维。适量的膳食纤维对身体有益,但过多食用粗粮会加快肠道蠕动。甲亢患者代谢率高,身体需要充足的营养来维持,而肠道蠕动过快可能会导致营养物质在肠道内停留时间过短,不能被充分吸收,从而影响患者的营养状况。对于不同年龄的甲亢患者,儿童甲亢患者由于生长发育需要充足营养,过多食用粗粮可能会影响营养的有效吸收,所以需要控制粗粮的摄入量;老年甲亢患者消化功能相对较弱,也需要注意粗粮的食用量,避免因肠道蠕动过快而影响营养吸收。
2025-11-14 12:13:39 -
光胖肚子是怎么回事
光胖肚子可能由多种因素导致,包括高糖高脂饮食使脂肪易在腹部囤积,缺乏运动尤其是久坐或运动方式不当致腹部脂肪堆积,中年人群和儿童青少年因新陈代谢等原因易出现腹部脂肪堆积,内分泌失调如女性特殊时期或男性患内分泌疾病会使脂肪重新分布致肚子胖,代谢综合征会致腹部肥胖,库欣综合征会因皮质醇过量致向心性肥胖、腹部膨出。 一、饮食因素 高糖饮食:过多摄入高糖食物,如糖果、甜饮料等,身体会将多余的糖分转化为脂肪储存起来,而腹部是容易堆积脂肪的部位之一。研究表明,长期高糖饮食会导致内脏脂肪增加,进而出现光胖肚子的情况。例如,每天大量饮用含糖饮料的人群,相比饮食清淡的人群,腹部脂肪堆积的概率更高。 高脂饮食:长期进食高脂食物,像油炸食品、肥肉等,会使体内脂肪代谢紊乱,多余的脂肪容易在腹部囤积。有研究发现,高脂饮食者的腹部皮下脂肪和内脏脂肪含量明显高于低脂饮食者。 二、缺乏运动 久坐不动:现代很多人工作需要长时间坐着,比如办公室职员、学生等,长期久坐会使身体新陈代谢减慢,脂肪消耗减少。尤其是腹部肌肉得不到有效锻炼,脂肪就容易堆积在肚子上。一般来说,每天久坐超过6小时的人,光胖肚子的可能性比经常运动的人要大得多。 运动方式不当:如果运动时侧重于全身其他部位,而忽视腹部肌肉的锻炼,也可能导致肚子脂肪堆积相对较多。例如,只进行跑步等全身性有氧运动,而没有针对性的腹部力量训练,腹部脂肪难以有效减少。 三、年龄因素 中年人群:随着年龄增长,尤其是进入中年后,人体的新陈代谢率逐渐下降。30岁以后,基础代谢率每年大约会以1%-2%的速度下降,这意味着身体消耗的能量减少,即使饮食和运动与年轻时相似,也更容易出现脂肪堆积,尤其是腹部脂肪。例如,30岁的人相比20岁时,在相同饮食和运动情况下,腹部脂肪增加的风险更高。 儿童青少年:如果儿童青少年时期营养过剩且缺乏运动,也可能出现腹部脂肪堆积较多的情况。现在很多儿童喜欢吃高热量零食,同时运动量不足,长期下来会导致腹部脂肪累积,影响体型。 四、内分泌失调 激素水平变化:女性在月经周期、怀孕、更年期等特殊时期,体内激素水平会发生变化,可能导致脂肪重新分布,出现光胖肚子的现象。例如,女性怀孕时,体内孕激素等激素水平改变,会促进腹部脂肪的囤积;更年期女性雌激素水平下降,也会使脂肪更容易在腹部堆积。男性如果患有某些内分泌疾病,如甲状腺功能减退症,甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,也可能出现腹部脂肪堆积增多的情况。 五、疾病因素 代谢综合征:代谢综合征是一组复杂的代谢紊乱症候群,包括肥胖、高血糖、高血压、高血脂等。患有代谢综合征的人往往会出现腹部肥胖的表现,这是因为代谢综合征会影响身体的脂肪代谢、糖代谢等多个环节,导致腹部脂肪异常堆积。研究显示,代谢综合征患者中,超过80%存在不同程度的腹部肥胖。 库欣综合征:这是一种由于肾上腺皮质分泌过量皮质醇所致的疾病,患者会出现向心性肥胖,主要表现为面部圆润、腹部膨出,而四肢相对消瘦。其发病机制是过量的皮质醇会促进脂肪分解,同时使脂肪重新分布,导致腹部脂肪堆积明显。
2025-11-14 12:12:45

