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擅长：颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等脊柱疾病的治疗，尤其擅长微创治疗，包括经皮椎间孔镜腰椎间盘摘除术、腰椎低温等离子髓核消融术、腰椎骨折经皮球囊后凸成形术等； 小儿脑瘫；肢体畸形矫正； 退行性骨关节病； 四肢创伤骨折治疗。
向 Ta 提问
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跑步机能减肥吗？
跑步机一般能减肥，跑步属于一种有氧的减脂运动，平时在跑步机上长期的跑步，可以起到消耗体内脂肪的作用，并且还有助于燃烧脂肪，而且在坚持一段时间以后，正常可以起到瘦身和减肥的功效。虽然跑步机有利于减肥，但在减肥期间一定要控制饮食，可以适量吃一些新鲜的水果以及蔬菜，防止吃一些含热量和含脂肪过高的食物。
2025-03-27 14:23:38 -
跑步减肥心率多少合适？
跑步减肥时的心率大概在一分钟130次，如果要快速跑的话，可能达到一分钟154次，但因为每个人的体质不同，心率也就会有所不同，可以多做一些有氧运动，有氧运动可以促进身体脂肪的新陈代谢，平常时可以慢跑，若是有经验的跑步者还可以进行无氧运动，但是训练强度要适中，跑30分钟左右的就可以了。
2025-03-27 14:23:38 -
跑步跑的膝盖痛怎么办？
跑步跑的膝盖疼痛，有可能是肌肉劳损导致的。您需要立即停止活动，然后也需要按摩局部的肌肉，促进局部的血液循环。或者是采用毛巾热敷，缓解疼痛。对于疼痛较为严重者，则可以遵医嘱服用非甾体类消炎止痛药物治疗。
2025-03-27 14:23:38 -
肋骨一边高一边低怎么回事？
如果表现出有肋骨一边高一边低的问题，考虑是由于存在有平时长期姿势不良的原因，造成的这种现象，或者由于表现出有损伤，因此产生有这种骨骼结构改变的情况。可以考虑经过手术，或者采取佩戴矫形器的方法来进行矫正，避免表现出有后遗症的问题，影响日常的生活，比如内脏器官方面的功能紊乱。
2025-03-27 14:23:37 -
练瑜伽能减肥吗？
练习瑜伽是可以减肥的。瑜伽可以对大脑皮层的植物神经有良好的调节作用，控制脑部的摄食中枢功能正常化，避免过度饮食。正确针对性的瑜伽姿势，为节能的静态有氧形体训练，不易疲劳而效果好，使减肥效果不但明显而持久，同时还有塑身、保健、美容、治疗等功效。
2025-03-27 14:23:37
