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擅长：治疗失眠、抑郁症、双向情感障碍、焦虑症一类的精神疾病。
向 Ta 提问
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女性吃什么有助于睡眠？
女性睡眠不好，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，能够有效的提高睡眠治疗，缓解睡眠不好的症状。其次也可以食用莴苣、莲藕等食物，这些食物具有安神的功效，也可以有效的改善睡眠质量。此外患者也可以多食用杏仁，杏仁具有缓解紧张情绪的作用，也可以有效的提高患者的睡眠质量，有助于患者睡眠。患者也可以在每天晚上睡觉之前，使用热水泡水，对于改善睡眠不好的症状，也有一定的帮助。
2020-11-18 21:00:49 -
经常做噩梦的原因是什么？
导致经常做噩梦的原因有很多，首先考虑可能是在睡觉前观看了一些比较恐怖、刺激的电视，导致睡觉的时候心理紧张。另外如果最近工作、精神压力较大，情绪总是比较焦虑、紧张等，也容易导致出现晚上做噩梦的情况。其次，经常做噩梦还可能是晚上睡觉姿势不正确所引起的，例如趴着睡觉，或者手放在胸口处等。所以如果想要改善经常做噩梦的情况就需要对症改善，例如精神压力大引起的，只需要保证心情舒缓，适当的外出放松心情即可。
2020-11-18 21:00:49 -
精神病和神经病的区别？
精神病和神经病的区别很大，首先这两种疾病的本质就不一样。精神病是一种心理障碍，患者的感觉、认知功能、思维、情感等都会出现障碍，精神病可有多种，如精神分裂症、焦虑症和情感障碍等。而神经病是指患者的周围神经系统出现异常引发的一些疾病，如帕金森、中风、老年痴呆等，所以神经病不仅包含脑部疾病，还包含周围神经性疾病。所以两种疾病有很大的区别。精神病的患者可能会出现焦虑、紧张、抑郁等症状。而神经病的患者可能会出现头晕头痛恶心导尿管症状。
2020-11-18 21:00:49 -
抑郁症怎么样自救？
抑郁症是临床上比较常见的精神疾病，目前抑郁症的人数正在逐年增加，并且偏向年轻化，主要的临床表现为情绪低落、对任何事情缺乏兴趣、有自杀倾向等症状。如果被确诊为抑郁症，可通过坚持规律作息，保持适当的活动状态，尽量不要保持静止状态，多丰富每天的生活内容等方法进行自救。还可以主动去医院精神科找寻专业的心理医生寻求帮助，利用心理治疗和药物治疗去缓解抑郁症的症状。
2020-11-18 21:00:49 -
狂躁症发作的3个症状？
狂躁症发作的3个症状有，第一个是情绪高涨，主要表现为经常感觉到兴高采烈、无忧无虑、总是很愉快、轻松，但是也特别容易发脾气，不能听到反对的意见，否则就会控制不住自己。第二个是活动增多，变得爱管闲事、经常处于忙碌的状态，但是注意力总是不集中，做事情通常都是虎头蛇尾，缺乏责任心；第三个是思维奔逸，主要表现为言语增多、滔滔不绝、高谈阔论等，严重的可能出现幻想、幻听等症状。
2020-11-18 21:00:49
