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民福康健康 > 专家 > 沈旸 > 含维生素C的食物有哪些

含维生素C的食物有哪些

专家:沈旸 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

含维生素C的食物大部分是在蔬菜和水果当中,我们日常生活中一些,比如说水果当中含有维生素C的,比如猕猴桃以及常见的柑橘类的食物。

那么蔬菜当中含维生素C的,比如说莴笋这一类的,还有绿叶食物当中含有的维生素C也是比较丰富的。除此之外,维生素C还会在一些红黄色的食物当中也会含有一部分。

养生

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