柠檬
柠檬的功效与作用有哪些？柠檬是常见的水果和烹饪调料，柠檬怎么吃呢？柠檬片泡水、柠檬蜂蜜水、柠檬茶等等，还可以制作柠檬面膜来美容，效果非常不错，那么孕妇可以喝柠檬水吗，柠檬的做法你会吗？下面就为你介绍柠檬的营养价值及食用禁忌。
相关食物
- 菠萝莓的营养价值
- “菠萝莓”源于南美洲，原本是一种野生莓果，如果不是7年前荷兰农民将其带到欧洲种植并贩卖，为其成功打开销路，它可能
- 蛇皮果的营养价值
- 蛇皮果 蛇皮果（Salacca Reinw.） 棕榈科，蛇皮果属。植株丛生，短茎或几无茎，有刺；雌雄异株。叶
- 猕猴桃功效与作用
- 大家都吃过猕猴桃吧，猕猴桃营养丰富，那大家知道猕猴桃能够治病吗?我们一般吃猕猴桃直接是削皮生吃，猕猴桃还有哪些好
- 释迦果是什么水果
- 番荔枝，大家估计都不是太了解吧，番荔枝的营养价值很高。可是你真的了解番荔枝吗?释迦是什么呢?番荔枝的食用方法是什
- 桑葚怎么吃
- 随着天气越来越热，街上卖桑葚的人开始多了起来，你对桑葚有多少了解呢?
- 人心果能缓解咳嗽吗
- 你知道人心果是什么吗?它是我们日常生活中常见的一种水果，同时也是一种很好的食材。你知道人心果怎么吃吗?人心果能缓
热门文章
-
柠檬的功效 这种水果让皮肤变得水润白皙2019-09-03 15:21柠檬是一种很常见的水果，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，食用之后能够帮助我们预防坏血病，增加身体的免疫力，生活中关于柠檬的吃法有很多，做出的食物都... -
柠檬不能和什么一起吃 胡萝卜不能配这个水果2019-09-03 10:30柠檬是一种特别酸的水果，直接吃会有点难以下咽，不会由于它的果汁比较多，因此人们常常榨汁之后来吃，它的吃法是有很多的。柠檬作为一种高营养的水果，吃它的作用有很... -
柠檬的禁忌 这种水果吃多了会伤胃2019-08-30 17:39柠檬是一种很常见的水果，很多人都非常的喜欢，我们应该知道食用柠檬其实是有一些禁忌的，大家应该要知道，并且不是什么食物都可以和柠檬一起吃的，柠檬不能什么一起吃... -
柠檬的功效 柠檬竟然可以有效预防这病2019-08-28 17:47柠檬是一种很常见的水果，深受人们的喜欢，在平时适当的吃一点柠檬能够为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质，生活中关于柠檬的吃法有不少，并且每一... -
柠檬的功效 这种水果开胃效果特别好2019-08-28 14:22柠檬不少人平时都爱吃，用它来做成饮料或者是点心，味道非常的清新。柠檬的功效有不少，常吃对于身体有很不错的保健效果。柠檬的吃法有哪些?如果你是一个厨房菜鸟，那... -
柠檬水的功效与作用 常喝它竟还能提高免疫2019-08-26 12:09很多女性朋友喜欢喝柠檬水，喝在嘴里酸酸甜甜的，夏天的时候放在冰箱了凉一下，更好喝。柠檬水不仅好喝，对身体也有很多的好处，那么柠檬水的功效和作用有哪些?青柠檬... -
柠檬的功效 想不到这种水果竟能美白养颜2019-08-21 17:21柠檬是人们比较喜欢的水果之一，它本身含有丰富的物质，可以帮助身体美白，并且柠檬本身的功效也非常的多。生活中关于柠檬的吃法有很多，我们应该要了解一下。食用柠檬... -
柠檬的功效 这种水果竟然能抗菌消炎2019-08-20 14:03吃柠檬对于身体有很多的好处，它的营养十分丰富，不过多数人对这点是不太了解的。柠檬的吃法有很多，除了直接吃之外，做成饮品或者是甜点都很不错。柠檬的禁忌大家也应... -
柠檬的功效 食欲不振不妨多吃这种水果开胃2019-08-14 11:58柠檬是我们平时常吃的一种水果，用它来泡水喝，味道特别好，当然它的吃法还有很多。但是吃柠檬的时候有一些注意事项，你平时注意过吗?如果不小心犯了禁忌，可能会造成... -
柠檬的功效 常吃这种水果让你皮肤变白皙2019-08-13 15:45柠檬是一种很常见的水果，深受人们的喜欢，在平时多吃一点柠檬可以为我们的身体带来很多的好处，它本身具有多种功效，生活中柠檬的吃法有很多，并且每一种都比较美味，... -
柠檬的功效 多吃这一物竟能促进伤口愈合2019-08-09 14:28柠檬是平时我们经常吃的，虽然说直接吃柠檬会很酸，但是只要稍微加入一些其他的配料，就可以让柠檬变得十分美味了。柠檬的功效是什么?这种高维生素水分，对于我们的健... -
柠檬水的好处 多喝这种饮品帮你去除口臭2019-08-02 18:02柠檬水是在夏季的时候很多人都爱喝的一种饮品，柠檬水酸酸甜甜的，稍微放在冰箱里面冰一会儿喝起来特别解暑。喝柠檬水有很多的好处，但是要注意量，不能过量饮用，否则... -
柠檬的功效 这种水果帮你预防坏血病2019-07-31 16:20柠檬是一种很常见的水果，很多人都比较喜欢，柠檬中含有人体需要的营养物质，并且可以为我们的身体带来多种功效，生活中关于柠檬的吃法有很多，并且做出的食物都比较美... -
柠檬的功效 胃口不好记得常吃这种水果2019-07-29 16:12柠檬现在已经上市了，价格十分的便宜，吃柠檬的功效是很好的，如果在夏天的时候不知道应该吃点什么，不妨试试看柠檬吧!柠檬的吃法有很多，不过多数人都不怎么了解，建... -
柠檬的作用 多吃这种水果有效提升免疫力2019-07-25 18:16柠檬是夏季的时候我们经常会看到的一种水果，泡一些饮品的时候常常会用到它，柠檬的作用是什么?除了酸酸的味道之外，它的作用也是很强大的，不要小看柠檬哦。柠檬的吃...
精彩推荐
- 柠檬营养丰富全面，是很多人所喜欢的水果之一，那么你知道柠檬的用法有哪些么，这些用法都有怎样的神奇作用呢，下面就和
- 夏季来了，又到了爱美女士开始减肥的季节了，夏季怎么减肥好呢?其实减肥的方法有很多，常喝柠檬绿茶也能消除多余脂肪，
- 夏天到来了更多的美眉想要在夏季的时候做好美白补水的措施，柠檬水是个很好的选择哦，那你知道喝柠檬水的好处有哪些吗？
柠檬知识
柠檬
柠檬(Citrus limon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，富含维生素C。它是"坏血病"的克星。
营养价值
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。
食用方法
在西式烹饪中，柠檬有很多种用法，可作为装饰也可作为原料。柠檬可以代替盐，还可防止水果和蔬菜变色。柠檬可以给汤、蔬菜、蛋糕、冰激凌调味，还可用于制作果酱。柠檬可以代替醋，为牛肉、猪肉和鱼等调味。它还可以作为调味品加到茶中。柠檬还可以干化或糖渍食用，也可以为酱和甜点调味。
