身体健康

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求，你知道怎样才能身体健康吗？下面大家就和小编一起来了解一下身体健康的知识吧！

热门文章

每天多花1分钟健康无病一整年2015-08-17 09:13

疾病，似乎我们每天都在逃离的“敌人”。其实，预防和治疗疾病最好的办法就是改变自己的生活习惯，将一些对身体无益的习惯逐一改掉，并重新养成一套健康的生活习惯，便可健...
身体这里出现它竟是癌2015-08-13 17:29

现在随着生活水平的日渐提高，生活节奏的加快，很多人都会不注意自己的身体健康。常常身体出现一些问题也不当回事。这是非常不好的习惯。今天小编就想要告诉大家一旦您的身...
身体密码这些奇怪的现象你有吗2015-08-11 10:51

你有没有遇到吃饭会咬到舌头的情况，你会不会遇到腿抽筋的情况，你是否又会遇到紧张的时候都会手流汗的情况呢?很多人都不会明白这到底是什么原因造成的，很担心这些现象会...
身体密码从舌苔看我们的脾胃健康2015-08-11 10:19

舌头是我们重要的一个部位，舌头以及舌苔的健康对于我们来说也是非常重要的。在中医里面讲究通过舌苔可以看出一个人的健康，从舌头以及舌苔的变化更是可以看出身体健康程度...
持续性枕横位2015-08-10 19:50

临产后凡胎头以枕横位衔接，经充分试产，胎头枕部仍位于母体骨盆侧方，不能转向前方致使分娩发生困难者。那么针对这种疾病我们在日常生活中应该如何进行预防和治疗呢?下面...
有这相貌特征的人一定健康2015-08-05 11:40

人与人之间除了性格不同之外，还有的就是相貌的不同，除非你是双胞胎，但是双胞胎也有性格不一样的，根据最新的研究发现，人的外貌竟然可以看出一个人的健康程度，这是真假...
健康身体这7个部位要保护好2015-07-31 15:47

人的身上有哪几的部位最为重要，心、肝、脾、胃、肾、脊椎和大脑这些地方是的身体最重要的组织，他们的健康如何直接关系到了我们的健康表现如何，那么在日常生活中我们要怎...
养生常识教你这部位测健康2015-07-31 14:30

夏天温度高，人体难免会因为高温出现排汗多的情况，但是你知道吗?排汗也能看到一个人的健康哦，那么你知道该如何从出汗部位看到健康吗?你知道夏季该如何预防中暑吗?下面...
身体健康你的“面子”问题合格吗2015-07-30 09:49

现在很多人都有“面子”问题，“脖子”问题，有人虽然年轻，但是身体早已出现健康问题，还没有40岁就已经面临早衰的情况，出现这些问题光是靠吃药是不能解决的，但是配合...
身体出现这3种变化竟然是疾病的征兆2015-07-20 09:23

在日常的生活当中，我们会有这样的疑问。为什么我的身体，不是这个地方会痛，就是那个地方会痛，为什么我总是会反复性的感冒呢?小编告诉你，这是身体出现疾病的征兆。我们...
女人夏天这么做年轻10岁不是梦2015-07-17 15:58

夏天是很多女性喜欢的季节，在夏天她们可以穿着漂亮的衣裳，展露出傲人的身材，夏天就像是一个大舞台，她们可以尽情的享受着别人看向她们那爱慕的目光。但同时对于不少女性...
身体密码帮它洗洗未必就健康了2015-07-13 15:46

我们每一个人都希望自己身体每天是干干净净的，没有其他味道，很多人也都会在身体有味道之前进行洗澡了。那么对于女性而言，除了正常的清洗之外，是不是对于自己的阴道也是...
注意这些小细节延年益寿不是梦2015-07-13 13:12

在我们日常的生活中，你有没有注意过身体的一些细节变化呢?比如你指甲上的甲半月，又或者是你的白发还有尿液，相信很多人都会忽略这些细节，而这些细节的变化代表着什么问...
身体密码什么样的大脑最年轻2015-07-09 13:34

当一个肌肉男来到你的身边的时候，女性会尖叫，男性看到自后就只有羡慕嫉妒恨了，肌肉可以让一个男人看起来更自信，可以让一个女人有安全感，那么你知道自己身上的肌肉代表...
身体密码夏天这些部位不要忘记保暖2015-07-07 11:52

夏天很多人都会选择积极的进行防晒以及防暑降温的工作，尤其是一些年轻人，夏天的时候最喜欢吃一些冷饮，整天是呆在空调屋里，想尽各种办法让自己变得凉爽，但是你知道吗?...

200条上一页 1 6 7 8 9 10 11 12 14 下一页

精彩推荐

人群养生

: 中老年人要减肥

: 宝宝吃榴莲危害身体健康

: 男性10大身体不健康标志

: 上班族怎么保护身体健康

器官知晓你的健康状况
我们人体有很多的器官，而且很多的器官与我们的身体健康状况有直接的关联。而从器官看就知道你的身体健康状况。
脚部判断身体健康状况
在生活中，我们常常会看手相、看脸相，在中医中还有看舌相，并把这些相与人的健康、寿命等联系在一起，这也有依据的。
坏习惯竟有益身体健康
不管是什么事情它都具有两面性，有好有坏，在我们的生活中就有一些坏习惯虽然你别看它们是不好的生活方式，也有益处。

身体健康知识

　　现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。

　　现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。

　　维护健康四大基石：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。

　　心理健康心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。

　　健康是一个国际性学术期刊，致力于人类健康的最新进展，由美国科研出版社发行。这本杂志的目的是提供一个平台，让世界各地的推广，分享和讨论各种新的问题和发展与健康有关的问题的医师，卫生研究人员和学者。所有稿件必须以英文编制，严格的，公平的同行评审过程。录用的论文将立即出现在网上其次是印刷硬拷贝。该杂志发表原始论文，包括但不限于以下领域。

　　性格与健康

　　性格塑造疾病

　　当我们心理失调时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病。要想痊愈，除了遵医嘱治疗外，还要调整好自己的情绪。从这个意义上来说，健康在我们自己的掌握之中。

　　我们的健康与外部环境有关，与生活习惯有关。但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素，能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。不满﹑委屈、气愤、自责、有过错感等——---这些负面情感会把我们带到病床上。要想避免这些，必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。人体的每个器官都有其特定的功能，与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。

　　性格是健康的一个保证，所以有个良好的性格，才能拥有健康的体魄。

　　有益身体健康的水果

　　第一名：苹果

　　苹果因富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可减肥，因此排名第一。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称「苹果日」。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的良方。

　　第二名：杏

　　杏果和杏仁都含有丰富的营养物质。常食杏脯、杏乾，有益心脏，且杏仁有润肺作用，能止咳平喘。杏仁还能润肠通便及促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。此外，杏子内含扁桃有抗癌作用。

　　第三名：香蕉

　　常吃香蕉可防治高血压，因香蕉可提供较多的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。香蕉的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使排便通畅。此外，香蕉含高量醣类，在体内可转变成热量，是补充体力的佳品。

　　第四名：黑莓

　　黑莓含醣类、果胶及人体必需的十多种氨基酸和维生素B1、B2、C等成分，有抗衰老、抗氧化、降血压、增强心血管功能等作用。黑莓还能消暑止渴、除痰解酒，常食有延年益寿、轻身驻颜的神奇功效，又被称为「生命之果」。

　　第五名：蓝莓

　　蓝莓含的花青素、儿茶素，有防治高血压、疏通毛细血管和缓解视疲劳的特殊作用。蓝莓还具有防止大脑神经老化、强心和抗癌等独特功效。

　　第六名：香瓜

　　香瓜又名甜瓜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、柠檬酸、胡萝卜素和维他命B、C等成分，可消暑清热及补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。此外，甜瓜中含有转化，可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，帮助肾脏病患吸收营养。

热点推荐

: 如何保护身体健康; 如今有很多人的生活作息时间都不是很规律，总是经常的熬夜。