相关视频
  • 便秘怎么调理

    便秘怎么调理

    6819次
  • 肠道功能紊乱的症状

    肠道功能紊乱的症状

    7155次
  • 肠胃不好吃什么

    肠胃不好吃什么

    9617次
  • 肠胃炎的症状及治疗

    肠胃炎的症状及治疗

    9632次
  • 大便出血是什么原因

    大便出血是什么原因

    5800次
  • 大便黑色是什么原因

    大便黑色是什么原因

    5297次

分享:
收藏
民福康健康 > 专家 > 杜正光 > 大便干燥拉不出来怎么办

大便干燥拉不出来怎么办

专家:杜正光 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

大便干燥拉不出来,首先要调整好饮食习惯,第二,多补充水分,第三,增加活动量。

大便干燥拉不出来,首先要调整好饮食习惯,平时可以多进食一些新鲜的蔬菜水果,比如芹菜、胡萝卜、香蕉、苹果等,避免进食辛辣刺激性的食物。

第二,一定要多饮水,补充水分,促进肠胃的蠕动,从而帮助排便。

第三,适当的增加活动量,有利于食物的消化吸收,从而达到预防便秘的目的,避免久坐。

养生

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有,未经许可,谢绝转载。

热门视频推荐
帮助
中心