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膝关节骨性关节炎可以运动吗

专家:许树柴 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

膝关节骨性关节炎可以运动,并且运动方式很重要。

膝关节骨性关节炎患者要避免选择增加关节负荷的运动,可以选择有氧运动,如散步、遛狗、骑单车、自由泳等。

另外。患者可以在床上睡时,做抬腿运动来增加肌肉力量,能达到减少疼痛和增强体质的目的。

如果不运动随着体重的增加,症状反而更重或者出现骨质疏松等其他问题。

养生

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

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