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民福康健康 > 专家 > 姚文静 > 茶的功效与作用禁忌

茶的功效与作用禁忌

专家:姚文静 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

一有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

二有助于抑制心血管疾病。茶多酚对人体脂肪代谢有着重要的作用,人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生,形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

三有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有裨益。禁忌:一忌饮烫茶凉茶。二忌冲泡次数过多。三忌饭前饮茶和饭后马上饮茶。

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