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老年人、长期久坐和缺乏运动的人群比较容易得坐骨神经痛的。因为随着年龄的增加，腰椎容易出现各种问题，所以容易出现坐骨神经痛。长期缺乏运动的人肌肉力量比较差，所以也容易出现坐骨神经痛。
骨神经痛的患者平时适当进行一些功能锻炼，增加肌肉力量。还要避免用力咳嗽、打喷嚏，要保持大便通畅。
（ 养生 ）
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