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孕妇能吃鱿鱼,鱿鱼是海产品,含有丰富的铁、锌、碘、DHA等物质。但是要注重加工方式,一定要将鱿鱼里面的病毒寄生虫杀死。
其次,也有部分孕妇喜欢烧烤的鱿鱼,这种情况不提倡吃。因为在高温短时间的条件下,会产生一些变性的产物,比如致癌物等。所以可以清蒸鱿鱼,但不提倡烧烤鱿鱼。
( 养生 )
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