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樱桃含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可以防治缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。
樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃功效，经常食用樱桃还能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑作用。但是，溃疡症状者、上火者慎用，糖尿病人禁用。
（ 养生 ）
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