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遇事就紧张？
遇事就紧张说明心理压力过大，长此以往容易造成焦虑，更为严重者可出现神经衰弱。建议：舒缓心情，多出门走走，转移自己的注意力。平时饮食清淡，忌辛辣刺激，多食用含维生素丰富的食物。
2019-11-19 19:02:14 -
总感觉心里压抑憋得慌？
您目前的情况是压力过大导致的。建议：与朋友或者家人倾诉，寻求他们的意见；平时做自己感兴趣的事，如打球、听音乐、旅游等；学会正确的面对压力，解决压力；积极向同事讨教工作方式以及方法；情况严重时寻求心理医生的帮助。
2019-11-19 19:02:14 -
上班恐惧症？
上班恐惧症主要表现为对工作环境抗拒、对自己工作能力信心不足。建议：您可以和家人沟通，说出自己的焦虑，缓解紧张情绪；积累工作经验，弥补自己的不足，合理安排自己工作及生活时间。
2019-11-19 19:02:13 -
焦虑症失眠治疗方法？
焦虑症失眠主要是由于精神压力太大造成的，日常生活中，应当学会将缓解压力，如：向朋友倾诉、户外散步、听音乐等方式。尽量避免熬夜，养成早睡早起的好习惯，睡前可以适当进行运动锻炼，促进血液循环，有助睡眠。
2019-11-19 19:02:13 -
心脏偷停是什么症状？
心脏偷停的原因可能是由于冠心病、肺心病、服用洋地黄药物、熬夜以及精神紧张等引起，主要的症状为焦虑不安、出现虚汗、胸闷以及乏力等。建议：明确病因对症治疗，保持心情舒畅以及增加休息时间。
2019-11-19 19:02:13
