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遇事就紧张?

21岁2019年11月19日 11:03:09
病情描述:

我最近觉得自己有点神经紧绷,一遇到事表现的更加明显,我想问问医生遇事就紧张是什么情况?

医生回答(2)
  • 皇甫丽
    皇甫丽主任医师

    广东药科大学附属第一医院 向他提问

    遇事紧张说明有焦虑的倾向,如果紧张程度不严重,可进行心理疏导,缓解心理压力即可,平时应该放松心情。如果焦虑较为严重,应及时进行抗精神药物治疗,病情严重者,应住院治疗。

  • 郭艳梅
    郭艳梅主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    遇事就紧张说明心理压力过大,长此以往容易造成焦虑,更为严重者可出现神经衰弱。建议:舒缓心情,多出门走走,转移自己的注意力。平时饮食清淡,忌辛辣刺激,多食用含维生素丰富的食物。

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