李博

首都医科大学附属北京中医医院

擅长:消化内科为主,胃痛,腹胀,便秘的中西医治疗。 萎缩性胃炎及癌前病变,胃食管反流病,消化性溃疡,肠易激综合征,复发性口腔溃疡的诊治,肿瘤预防及康复。痛经,月经不调及妇科身心疾病, 对其他内科疾病及身心疾病有一定经验。

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个人简介
  李博,男,消化科副主任医师。活跃于多家健康传播平台,致力于中西医学常识的科普和推广。曾受国家派遣,援非一年半,进行艾滋病及疑难杂症的中医药诊疗工作。虽中医出身,但西医素养深厚,对循证临床诊疗有独特的研究,善用中西医合作的方法治病救人。 提倡慢门诊,以“不药而疗人之疾”作为遣方用药宗旨,擅长治疗慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻、肠易激综合征、反流性食管炎、便秘等症,以及肿瘤预防和康复。 2016-2020年出版小说体科普畅销书《胃靠养肠靠清1-2》系列。  工作教育履历:2006年毕业于北京中医药大学。2006-2017年在中国中医科学院西苑医院工作。 目前为首都医科大学附属北京中医医院 北京市中医研究所 临床流行病学与循证医学中心主任。2019年赴日本学习进修 第41期笹川京都大学访问学者,2005-2012曾担任丁香园循证医学版版主7年, 主持两项国家自然科学基金项目(81303151,81774146),首创“医患共建式循证疗效评价”方法及软件。 2015年入选北京市科技新星计划, 2016年入选北京中医药传承“双百工程”唐旭东主任医师学术继承人, 中华中医药学会基层医生培训“春播”“五行”“精耕华韵”专家组成员, 中华社会救助基金会医基金 “甫寸医基金公益项目”发起人。 发表SCI及其他学术论文100余篇,多次担任国际国内学术会议的演讲嘉宾及大会主席。   2014年共同主编《实用循证医学方法学(第二版)》为循证医学类畅销书, 2015年编著出版《如此简单的循证——循证医学入门之旅》为第一本专为临床医生撰写的小说体循证科普书。2018年出版如此简单的循证2——循证医学入门之旅》 2016年-202年出版小说体中西医消化内科科普畅销书《胃靠养肠靠清1-2》系列。 《Annals?of?Translational?Medicine?(ATM)》,《Traditional medicine research》编委,《Scientific Reports》《Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine》《Chinese Journal of Integrative Medicine》等多个中英文杂志的特约审稿专家。 贵州卫视《最强大夫》,江苏卫视《万家灯火》,央视《健康之路》《健康乡村》特约科普专家 援非经历: 2008年7月—2展开
个人擅长
消化内科为主,胃痛,腹胀,便秘的中西医治疗。 萎缩性胃炎及癌前病变,胃食管反流病,消化性溃疡,肠易激综合征,复发性口腔溃疡的诊治,肿瘤预防及康复。痛经,月经不调及妇科身心疾病, 对其他内科疾病及身心疾病有一定经验。展开
  • 排便困难,不尽感

    排便困难伴不尽感通常提示肠道功能异常,可能与便秘、盆底功能障碍或肠道菌群失衡相关,持续超过4周需就医排查器质性病变。 具体分类及应对: 1. 慢性便秘:多见于中老年人及久坐人群,膳食纤维摄入不足或运动缺乏是主因,可通过增加全谷物、蔬菜及规律运动改善。 2. 盆底肌功能失调:女性因妊娠分娩或激素变化风险较高,表现为排便时盆底肌不协调收缩,需在专业指导下进行生物反馈训练。 3. 肠道菌群紊乱:长期使用抗生素或饮食不规律者常见,可通过补充益生菌及发酵食品调节肠道微生态。 4. 器质性疾病:如肠道肿瘤、甲状腺功能减退等,伴随体重下降、便血等症状时需及时就诊检查。 特殊人群建议: - 孕妇:孕期激素变化易致便秘,可增加水分摄入并每日进行15分钟温和运动。 - 糖尿病患者:高血糖可损伤肠道神经,需严格控制血糖并监测排便情况。 - 老年人群:建议每早固定时间尝试排便,避免久坐,可配合腹部按摩促进肠道蠕动。 核心建议:多数情况通过生活方式调整可改善,如4周内无缓解,应前往消化专科进行肠镜或盆底功能评估。

    2026-03-19 01:04:42
  • 急性胃肠炎是什么

    # 急性胃肠炎是什么 急性胃肠炎是由病毒、细菌等病原体感染或饮食不当等引起的胃肠道黏膜急性炎症,通常表现为腹泻、呕吐、腹痛等症状,病程较短,多数在1~3天内缓解,但婴幼儿和老年人可能因脱水等并发症危及健康。 ## 病因分类 1. 感染性:病毒(如诺如病毒、轮状病毒)、细菌(如沙门氏菌、大肠杆菌)、寄生虫(如贾第虫)感染,常通过污染食物或水源传播。 2. 非感染性:饮食不当(大量生冷、油腻食物)、药物刺激、过敏反应、酗酒等,导致胃肠道黏膜急性损伤。 ## 临床表现 - 呕吐:多为胃内容物,严重时呈喷射状,可能伴恶心感。 - 腹泻:大便次数明显增多(每日≥3次),性状稀薄如水样或黏液状,部分含未消化食物。 - 腹痛:多为脐周或上腹部阵发性绞痛,程度轻重不一。 - 全身症状:部分患者伴发热(体温可升至38~39℃)、乏力、头痛,脱水者出现口干、尿量减少、皮肤弹性差。 ## 特殊人群注意事项 - 婴幼儿:胃肠道功能较弱,脱水风险高,需密切观察尿量、精神状态,避免自行使用止泻药,建议及时就医。 - 老年人:常合并基础疾病(如糖尿病、心脏病),感染后易发生电解质紊乱,应优先补充水分,避免剧烈呕吐导致误吸。 - 孕妇:腹泻可能诱发宫缩,需尽早补水,避免油腻食物,必要时在医生指导下用药。 ## 处理原则 - 非药物干预:轻度症状者可口服补液盐(ORS),少量多次饮用,避免脱水;暂时禁食辛辣、生冷、油腻食物,逐渐过渡到清淡流质(如米汤)、半流质(如粥)。 - 药物选择:感染性腹泻可在医生指导下使用[通用抗生素1]或抗病毒药物;腹痛明显时可短期服用解痉药(如颠茄片),但婴幼儿、孕妇禁用强效止泻药(如洛哌丁胺)。 - 就医指征:持续呕吐无法进食、腹泻超2天无缓解、高热不退(≥39℃)、大便带血或黏液、脱水症状加重(如口唇干裂、眼窝凹陷),需立即前往医疗机构。

    2026-03-19 01:03:26
  • 双岐杆菌乳杆菌三联活菌片的作用

    双岐杆菌乳杆菌三联活菌片是一种复方益生菌制剂,主要通过补充肠道有益菌群,调节肠道微生态平衡,可用于改善肠道菌群失调相关的腹泻、便秘等症状。 **1. 调节肠道菌群平衡**:该制剂含双歧杆菌、乳杆菌等有益菌,能抑制有害菌生长,促进肠道正常菌群建立,适用于肠道菌群紊乱引发的消化问题。 **2. 改善腹泻症状**:尤其对肠道菌群失调导致的急性腹泻(如抗生素相关性腹泻),可帮助恢复肠道功能,缩短病程,降低腹泻频率和严重程度。 **3. 缓解便秘问题**:通过调节肠道蠕动和水分吸收,增加粪便体积,改善肠道动力不足引起的便秘,对功能性便秘有一定辅助改善作用。 **4. 特殊人群注意**:婴幼儿、孕妇、老年人等肠道功能较弱人群,若出现菌群失调相关症状,可在医生指导下使用。糖尿病患者需注意部分制剂含糖,建议选择无糖型。 **5. 辅助免疫调节**:肠道菌群平衡与免疫功能密切相关,长期使用可增强肠道屏障功能,减少感染风险,尤其适用于免疫力低下者。

    2026-03-19 00:54:35
  • 如何治疗乙状结肠息肉

    乙状结肠息肉的治疗以内镜下切除为主,术后需定期复查。 **一、有蒂息肉**:直径≤1cm、形态规则的息肉,可通过内镜下高频电切术完整切除,术后病理确认性质。 **二、无蒂息肉**:直径较大或形态不规则者,建议行内镜下黏膜切除术(EMR)或黏膜剥离术(ESD),确保完整切除并送病理。 **三、病理异常息肉**:如腺瘤性息肉、锯齿状息肉或伴高级别上皮内瘤变者,需扩大切除范围,必要时追加外科手术。 **四、特殊人群**:老年人、合并糖尿病或长期服用抗凝药者,术前需评估出血风险,术后加强创面监测。 **五、术后管理**:术后24小时禁食,逐步恢复饮食,避免剧烈运动;定期复查肠镜(首次术后1年),高危人群缩短复查间隔。

    2026-03-19 00:43:16
  • 得了慢性结肠炎吃什么药好?

    得了慢性结肠炎的药物治疗需根据病情类型和严重程度选择,常用药物包括氨基水杨酸制剂、糖皮质激素、免疫抑制剂等,具体用药需遵医嘱并结合病情调整。 氨基水杨酸制剂(如柳氮磺吡啶)适用于轻中度慢性结肠炎,可抗炎并维持缓解,需注意部分患者可能出现胃肠道不适,用药期间应监测血常规和肝肾功能。 糖皮质激素(如泼尼松)用于急性发作期,能快速控制炎症,但长期使用可能有骨质疏松、血糖升高等副作用,需在医生指导下逐步减量,避免突然停药。 免疫抑制剂(如硫唑嘌呤)适用于激素治疗无效或依赖的患者,可能增加感染风险,用药期间需定期检查血常规和肝功能,孕妇及哺乳期女性禁用。 特殊人群需注意:儿童患者应优先考虑非药物干预,避免使用刺激性药物;老年患者需警惕药物相互作用,建议从小剂量开始并加强监测;孕妇需权衡利弊,哺乳期女性用药需暂停哺乳。

    2026-03-19 00:35:01
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