黄霖

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长:脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。

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脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。展开
  • 膝盖的骨质增生怎么办

    膝盖骨质增生多为膝关节退变的自然表现,多数人无明显症状无需特殊治疗;若出现疼痛、活动受限等症状,应优先通过非药物干预(如适度运动、控制体重)缓解,必要时短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬),严重者可考虑手术治疗。 一、无症状骨质增生的日常管理 无需特殊治疗,每6-12个月复查X线观察增生进展; 避免频繁爬楼梯、深蹲,减少关节磨损;肥胖者建议控制体重,BMI≥24者减重5%-10%; 适度运动(如散步、游泳)增强膝关节周围肌肉力量,维持关节稳定;老年人注意家中防滑,预防跌倒。 二、有症状骨质增生的非药物干预 运动调整:选择低冲击运动(如骑自行车、游泳),避免跑步、登山等增加关节压力的活动; 物理治疗:急性期(疼痛48小时内)冷敷,慢性期热敷或使用理疗仪缓解炎症; 辅助器具:疼痛明显时使用手杖,佩戴护膝,穿缓冲鞋垫;避免穿高跟鞋或硬底鞋; 生活方式:避免久坐久站,定时活动膝关节;老年患者建议使用扶手,肥胖者进一步控制体重。 三、有症状骨质增生的药物与注射治疗 非甾体抗炎药(如布洛芬、塞来昔布):短期(≤2周)缓解疼痛和炎症,餐后服用减少胃刺激; 关节腔注射:透明质酸钠适用于轻中度疼痛、关节液减少者,需由骨科医生操作; 使用激素类药物(如泼尼松)需严格遵医嘱,避免长期使用加重关节退变。 四、有症状骨质增生的手术干预 适用情况:严重疼痛、保守治疗无效、关节活动严重受限(如屈伸困难); 术式选择:关节镜清理术(适合单纯增生、游离体)、截骨术(年轻力线异常者)、人工关节置换术(终末期); 术后注意:早期康复锻炼(如直腿抬高),避免过早负重;老年患者加强营养,促进伤口愈合。

    2026-01-29 12:36:22
  • 保守治疗关节炎怎么做

    保守治疗关节炎以缓解疼痛、延缓关节退变为核心,通过非手术方式实现,包括基础生活方式调整、物理治疗、药物及康复锻炼,需结合年龄、病情等个性化制定方案。 一、基础生活方式调整。超重或肥胖者需控制体重,将体重指数(BMI)维持在20-24.9,减轻关节负重;避免反复屈伸、负重活动(如频繁爬楼梯),寒冷环境中注意关节保暖,必要时使用手杖、护膝等辅助器具;选择游泳、散步等低冲击运动,每次30分钟,每周3-5次,避免久坐久站,定时进行关节拉伸。 二、物理治疗与康复锻炼。运动疗法以增强关节周围肌肉(如股四头肌)为主,推荐低强度抗阻训练(如坐姿抬腿),改善关节稳定性;理疗可采用热疗(热敷包)缓解僵硬、冷疗(冰袋)减轻急性炎症,超声波或电刺激辅助促进局部血液循环;辅助器具如矫形鞋垫、轮椅需根据关节功能障碍类型定制,儿童在家长监护下进行简单拉伸训练,避免剧烈运动。 三、药物治疗。优先采用非药物干预,疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)或外用制剂(双氯芬酸凝胶),合并胃病史者建议与胃黏膜保护剂联用;对乙酰氨基酚可用于轻中度疼痛,但需监测肝肾功能,避免长期过量;类风湿关节炎患者可能需慢作用药物(如甲氨蝶呤),需严格遵医嘱,避免自行调整剂量。 四、特殊人群管理。老年人需避免使用增加跌倒风险的药物,优先选择物理治疗与低强度运动,合并高血压者运动中监测血压;儿童禁用阿司匹林,以温和的关节活动与拉伸为主,避免关节过度负重;孕妇妊娠晚期禁用非甾体抗炎药,疼痛管理以物理治疗和安全镇痛药物(如对乙酰氨基酚)为主;合并糖尿病者需在血糖控制稳定时运动,避免低血糖,运动前后监测血糖。

    2026-01-29 12:33:50
  • 隐匿性骨折什么意思

    一、隐匿性骨折是指因损伤程度较轻或影像学表现不典型,导致初期临床症状不明显、易被忽视的不完全性骨折,常见于老年人、骨质疏松症患者及长期负重人群。 好发人群及风险因素: 老年人(尤其是女性绝经后)因骨密度下降、骨脆性增加,轻微外力即可引发隐匿骨折;骨质疏松症、长期使用糖皮质激素等疾病会进一步降低骨强度;运动员或体力劳动者反复应力损伤(如跑步、负重)易累积微小骨折;此外,骨转移瘤、糖尿病等也可能增加患病风险。 常见发生部位及损伤机制: 腕舟骨:跌倒手掌撑地时,腕部承受轴向应力,舟骨因解剖结构特殊易发生隐匿骨折;椎体:老年人骨质疏松性椎体压缩性骨折常以隐匿形式出现,多无明显外伤史;足部跗骨(距骨、跟骨):长期行走或运动导致反复微小损伤,骨小梁逐渐断裂;股骨颈:负重状态下,骨质疏松患者骨脆性增加,轻微扭转或撞击即可引发隐匿骨折。 临床表现与诊断难点: 典型表现为局部疼痛、按压痛明显,但活动基本正常,肿胀轻微或无,易被误认为扭伤;因症状不明显,早期易漏诊,若延误诊治可能发展为完全性骨折或骨不连;影像学诊断需依赖高分辨率CT或MRI,普通X线常显示阴性,骨扫描对早期骨折敏感性高。 治疗与康复原则: 非手术干预优先:制动(支具或石膏固定)减少骨折部位应力,必要时佩戴矫形器保护;疼痛管理:急性期冷敷缓解肿胀,慢性期可采用理疗(如超声波、电疗)促进局部血液循环;药物治疗:骨质疏松患者需补充钙剂和维生素D,必要时使用抗骨质疏松药物(如双膦酸盐类);特殊人群注意事项:老年人需防跌倒(如家中防滑措施),儿童青少年避免低龄使用抗骨质疏松药物,孕妇需在医生指导下用药。

    2026-01-29 12:31:15
  • 拇外翻走路时二脚趾疼怎么办

    拇外翻走路时二脚趾疼痛,需优先通过非药物干预(如佩戴合适矫正器具、选择宽松鞋类)缓解症状,疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬),若保守治疗无效且影响日常活动,应及时就医评估是否需手术矫正,干预方案需结合病情严重程度制定。 一、非药物干预(基础护理与物理矫正) 使用拇外翻矫正器具(如夜间佩戴的夹板或硅胶分趾垫),需在专业指导下选择适合病情的类型,儿童患者需使用儿童专用矫正器避免影响足部发育;日常应穿宽松、鞋头宽大的鞋,避免尖头鞋或高跟鞋,鞋跟高度控制在3cm以内;可通过足趾屈伸练习、温水泡脚缓解足部肌肉紧张,改善关节活动度。 二、药物缓解症状 疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解,但需避免长期服用;局部可外用消炎镇痛类药膏(如双氯芬酸乳胶剂),但孕妇、哺乳期女性及儿童禁用;糖尿病患者使用药物需谨慎,建议提前咨询医生评估风险。 三、生活方式调整 控制每日行走时长,避免长时间站立或过度负重,老年患者建议单次行走不超过30分钟;运动选择低冲击类型(如游泳、散步),避免剧烈跑跳或登山;女性应减少连续穿高跟鞋的时间,每1-2小时更换舒适鞋类;肥胖者需合理控制体重,减轻足部压力负荷。 四、专业医疗干预 手术干预适用于疼痛严重影响日常生活、保守治疗6个月无效或二脚趾出现明显畸形(如锤状趾)的患者;手术方式包括软组织手术(如拇囊切除)与截骨术(如Akin截骨),具体术式需根据拇外翻角度、关节状态及患者年龄、活动需求综合评估;儿童患者需尽早干预(5-10岁为宜),老年患者需评估基础疾病对手术耐受性的影响,糖尿病患者术前需严格控制血糖。

    2026-01-29 12:29:32
  • 跟腱疼痛是什么引起的

    跟腱疼痛主要由过度使用、急性损伤、慢性退变或炎症性疾病引起,常见于运动人群、中老年及长期体力劳动者。 一、过度使用与劳损性跟腱疼痛。运动爱好者(尤其是跑步、篮球等项目)突然增加运动量或强度时,跟腱反复牵拉易引发胶原纤维微损伤,导致无菌性炎症,表现为跟腱部位酸痛、压痛,早晨或运动后加重。长期站立或行走的职业人群因跟腱持续负荷,也可能出现劳损性疼痛。运动爱好者应循序渐进增加运动量,避免突然高强度训练。 二、急性损伤导致的跟腱疼痛。运动中突然起跳、急停或跌倒时,跟腱承受超过生理极限的拉力,可能发生部分撕裂或完全断裂,表现为突发剧痛、肿胀、行走困难,甚至跟腱部位可触及凹陷。年轻人(<35岁)和男性运动员因肌肉力量与跟腱负荷不匹配,风险更高。糖尿病患者因血管病变和神经病变,跟腱血供减少,轻微外力即可诱发急性损伤。 三、慢性退变与老化性跟腱疼痛。40岁以上人群随年龄增长,跟腱胶原纤维减少、弹性下降,修复能力降低,易出现跟腱炎反复发作或跟腱钙化。女性更年期后雌激素水平下降,跟腱脆性增加,疼痛风险高于男性。中老年人群建议通过靠墙小腿拉伸训练维持跟腱弹性,女性可适当补充维生素D和钙,增强跟腱韧性。 四、炎症性疾病引发的跟腱疼痛。类风湿关节炎、痛风等自身免疫或代谢性疾病,炎症因子刺激跟腱组织,导致疼痛、肿胀和活动受限。糖尿病患者因高血糖影响微血管循环,跟腱血供减少,易合并疼痛加重。甲状腺功能减退患者因蛋白质合成不足,跟腱修复能力降低,疼痛恢复周期延长。必要时可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛,但16岁以下儿童需医生评估后使用,避免长期滥用。

    2026-01-29 12:27:22
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