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怎样预防淋巴癌

专家:储真真 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

淋巴癌的预防可以从以下几方面来做:

一:防止病毒侵犯,例如借种疫苗;

二:增强机体免疫力,例如三餐按时吃,多锻炼身体;

三:饮食上避免腌制、过期、腐败等食物。

储真真:由于淋巴癌的发病率逐年的增高,所以淋巴癌的预防就非常重要了。首先第一个就是要防止病毒侵犯到身体,比如说按时的打乙肝疫苗,比如说我们要预防艾滋病,比如说预防结合、预防病毒,对我们身体的侵害,这是第一。第二要增强机体的免疫力,这个也是非常重要的,比如说按时吃好三餐饭。现在有一些人为了减肥,晚饭不吃了,这个对不对呢?我认为是完全不正确的,我们从小就养成了三餐的习惯,我们为什么给自己减掉一餐呢?把我们身体内部的生物钟就打乱了,所以我们要按时吃好三餐,要注意吃新鲜的高蛋白、高营养、低脂肪的食物,蔬菜、水果都要吃,这样使我们身体的营养能够得到充足的很好的营养,可以增强我们的免疫力,另外注意锻炼身体,注意保持每天足够的睡眠,防止免疫力的下降。第三条就是要注意在饮食上要注意科学的饮食,比如说不吃腌制品,不吃过期的食物,不吃腐败的食物,那么这些过期的腐败的食物它里面都含有致癌的物质,那么我们摄入进去以后,就可能会导致恶性肿瘤的发生。所以科学的饮食也是非常重要的,通过这些增强免疫力防止病毒的侵蚀,科学饮食这些就可以很好的预防淋巴癌的发生了。

养生

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