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民福康健康 > 专家 > 高存厚 > 老年人不同季节的养生保健

老年人不同季节的养生保健

专家:高存厚 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

对于老年人不同季节的养生保健,有哪些好的建议?

高存厚:中医在这方面它有独特的,中医的节气,不同的节气开始,这方面可能中医讲的比较好。我是个西医,我们对老年人保健那就是天气冷了该加衣服就加衣服,天气热了,你该脱衣服就脱衣服,如果是天气热了,你到海边或者比较凉快的地方避避暑,我们是主张可以,还是比较好的,可能有些理念有些矛盾,中医有时候还要求练,我们就是适应,所以我们啊这个季节上的要求来讲,不像中医那么要求,中医在哪个季节吃什么有好处,到秋天就不必要吃,一年四季我们都知道要好好吃。

养生

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