相关视频
  • 味道酸的食物是酸性食物吗

    味道酸的食物是酸性食物吗

    9598次
  • 亚健康和慢性病有什么关系

    亚健康和慢性病有什么关系

    6120次
  • 心脑血管疾病的致病因素有哪些

    心脑血管疾病的致病因素有哪些

    9140次
  • 心肌梗死有哪些危险的并发症呢

    心肌梗死有哪些危险的并发症呢

    8047次
  • 血脂的主要成分有哪些

    血脂的主要成分有哪些

    5545次
  • 心脑血管疾病的发病原因有哪些

    心脑血管疾病的发病原因有哪些

    6732次

收藏
民福康健康 > 专家 > 李清朗 > 健康的生活方式有哪些

健康的生活方式有哪些

专家:李清朗 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

健康的生活方式有哪些?

李清朗:第一个叫合理的膳食这个已经有很多的专家很多养生专家营养家都谈过了很多,我不准备重复我就提一点少数重点的,第二个就是要坚持运动,搞运动医学的专家可能感想更多,体会更多第三就是戒烟、限酒不是说一滴不让喝要限酒量,这个呢我想戒烟委员会肯定做了不少的工作最后一个是心态平衡,所以我自己觉得这四者缺一不可,都应该注意而且要坚持如果你坚持合理的膳食,那么你就可以保证你的健康,再加上戒烟、限酒、心态好、多运动,我想这是主要的。

养生

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

热门视频推荐
帮助
中心