相关视频
  • 味道酸的食物是酸性食物吗

    味道酸的食物是酸性食物吗

    8052次
  • 亚健康和慢性病有什么关系

    亚健康和慢性病有什么关系

    6773次
  • 心脑血管疾病的致病因素有哪些

    心脑血管疾病的致病因素有哪些

    9275次
  • 心肌梗死有哪些危险的并发症呢

    心肌梗死有哪些危险的并发症呢

    7576次
  • 血脂的主要成分有哪些

    血脂的主要成分有哪些

    8786次
  • 心脑血管疾病的发病原因有哪些

    心脑血管疾病的发病原因有哪些

    8216次

分享:
收藏
民福康健康 > 专家 > 李清朗 > 什么是平衡饮食

什么是平衡饮食

专家:李清朗 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

什么是平衡饮食?

李清朗:平衡饮食也就是我上次提到过的健康的一个生活方式,主要的一个基石之一平衡饮食就是说,吃的食物保持平衡,既不是纯粹的粗粮也不是纯粹的细粮,叫粗细要搭配饱和脂肪酸的油,跟非饱和脂肪酸的油,也有一定比例的搭配荤菜跟素菜的搭配这些呢都是我们所说的饮食上要注意的,不少专家营养学家都讲了很多了我现在要谈的平衡饮食主要指的是酸性食物和碱性食物的一个平衡。

养生

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

热门视频推荐
帮助
中心