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孕妇贫血吃什么补血最快

专家:赵莎莎 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

贫血主要是孕期贫血主要产生在孕中晚期,孕期贫血的时候,我们可以适量的多吃一些红肉和动物肝脏来满足我们铁元素的摄入,起到防止贫血的作用。

赵莎莎:贫血主要是孕期贫血主要产生在孕中晚期,孕期贫血的时候,我们可以适量的多吃一些红肉和动物肝脏来满足我们铁元素的摄入,起到防止贫血的作用,孕妇贫血在补充这些动物性食品的同时,我们还要保证维生素C就是多吃点新鲜的蔬菜和水果,因为维C能促进铁的吸收,来保证我们铁元素的吸收,达到防治贫血的效果。

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