甲状腺是人体内的内分泌器官，控制人体的代谢以及钙的平衡，可以说对人体健康有着不可忽视的作用。那么在这个甲状腺疾病多发的年代如何保护好我们的甲状腺呢?下面让我们跟着李建生主任了解一下养护甲状腺的知识，感兴趣的小伙伴快来看看吧。
该视频主要文字介绍：
甲状腺炎吃什么好
1、热量：只能摄入的热量能够加快体内的新陈代谢，有利于甲状腺的治疗。
2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
4、不能吃辛辣刺激的食物或引用刺激的饮料，如抽烟，和碳酸饮料等。
5、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。 碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。 食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。
甲状腺功能
1 、维持生长发育
它是人体正常发育所必须，其分泌不足或过量可以引起疾病。甲状腺的功能不足时，躯体与智力发育均受影响，可致呆小病(克汀病)，成人甲状腺功能不足时，则引起粘液性水肿。
2、心血管及神经系统效应
甲状腺的功能发生亢进时出现神经过敏、急躁、震颤、心率加快，心输出量增加的现象。因甲状腺激素可增强心脏对儿茶酚胺的敏感性。
3、促进代谢
甲状腺的一大功能是加速物质的氧化速率，增加耗氧量，增加体内热量。
甲状腺炎症状
症状一：局部压迫症状
专家指出，甲状腺癌继续肿大可压迫返喉神经，导致患者出现声音嘶哑，侵犯食管出现吞咽困难及体重减轻，侵犯或压迫到气管则出现呼吸困难、咳血及胸部不适感等临床表现。因此，局部压迫症状是甲状腺癌的症状表现之一。
症状二：局部转移症状
甲状腺癌都有什么症状?局部转移症状也是甲状腺癌的重要症状表现。专家表示，甲状腺癌晚期局部转移常在颈部出现硬而固定的淋巴结，临床乳突癌及髓样癌出现颈部淋巴结转移肿大的几率比较大，需要引起注意。
症状三：伴随症状
甲状腺癌都有什么症状?甲状腺癌的症状表现还包括一些伴随症状。专家表示，髓样癌患者可同时有嗜铬细胞瘤和甲状旁腺增生或肿瘤，临床上可出现腹泻、心悸、脸面潮红和血钙降低等症状。
症状四：远处转移症状
专家指出，甲状腺癌扩散转移率可达50%～90.5%，颈部淋巴结转移率为64.56%，甲状腺癌远处转移多见于肺、颅骨、椎骨和骨盆的转移。因此，远处转移症状也是甲状腺癌的症状之一。
本期嘉宾介绍
李建生
李建生，男，1963年9月生人，博士，教授、主任医师，中医内科学博士生导师。享受政府特殊津贴，河南省优秀专家。
现任河南中医学院副院长，老年医学研究所所长，中国中西医结合学会理事，中华中医药学会内科学会副主任委员，中华中医药学会老年病学会副主任委员，中国中西医结合养生与康复专业委员会副主任委员等;《中国中西医结合急救杂志》、《国外医学·老年医学分册》、《中国老年学杂志》等杂志编委。
长期从事中医内科学老年病方向的临床、科研及教学工作。重点研究方向为中医药治疗老年病(下呼吸道感染相关疾病、缺血性脑血管疾病)研究和中医疗效评价体系研究。培养硕士研究生、博士研究生43名。主持并完成国家、部省级科研项目10项;获省级科技进步二等奖5项中主持4项、三等奖6项中主持3项;发表论文299篇;出版著作20部;申请国家发明专利3 项，其中1项授权;申报中药新药临床试验批件2项，其中1项授权。目前主持承担国家973课题、国家自然科学基金资助课题等5项，进展顺利。
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