个人简介
任国宏，女，副主任医师，承德市颈肩背腰腿痛研究会副秘书长，擅长应用整脊、神经阻滞、小针刀、液体刀等方法治疗颈肩背腰腿痛及脊柱相关疾病，尤其擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征、骨关节炎。近年来共发表学术论文20余篇，编写著作1部，主研科研课题两项。展开
个人擅长
整脊、点穴、闭合松解术、微型刀、液体刀等方法治疗颈、肩、背、腰腿痛及骨与关节疾病展开
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拉长脖子8个动作方法？
第一，保持站立，吸气时挺抬头，呼气时低头并将下巴贴近锁骨部位。第二，双手拉住毛巾并置于脑后，颈部用力向后仰维持几秒钟。第三，一手叉腰一手按住对侧的太阳穴进行颈部拉伸。第四，双手交叉置于颈后掌根揉搓颈部。第五，双手牵拉毛巾并置于脑后，高抬手臂坚持一分钟。第六，双手贴近置于胸前，左右推肩。第七，吸气抬头望。第八，猫式伸展训练。
2020-06-30 16:20:58 -
女人脚后跟痛是怎么回事？
女人脚后跟出现疼痛感，可能是局部发生无菌性炎症引起的，当然长时间穿着高跟鞋站立，也会导致脚后跟有疼痛感，其次也不排除有跟痛症、跟腱炎等疾病。如果疼痛感加重，建议您及时就医治疗。
2020-06-30 16:20:47 -
久坐屁股会变大吗？
久坐屁股会变大，因为久坐会导致气血循环不畅，脂肪堆积导致腰臀部变大；此外，还会导致屁股扁平。日常生活中应加强臀部运动，可做提臀锻炼，可深蹲、爬楼梯，加强肌肉力量，达到塑形目的。
2020-06-30 16:20:22 -
久站膝盖疼是怎么回事？
久站膝膝盖疼，可能是站的时间过久，膝关节负荷量超重导致局部韧带损伤引起的。还有可能是有膝关节炎、半月板损伤、髌骨软化等疾病导致的。建议多休息，如果疼痛明显，可以通过口服药物或外用药物对症治疗。
2020-06-30 16:20:14 -
手为什么会麻？
出现手麻，可能是不正确的睡姿，局部血液循环受阻引起的。其次，还有可能是颈椎病压迫局部神经导致。另外，如果患有周围神经损伤，也会引起手麻的现象，多与糖尿病有关。
2020-06-30 16:20:14
