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主持人：边策 雅淇
首播时间： 每周一至周五云南卫视11：30
节目简介： 随着人们对饮食健康等话题的关注度连续升温,健康养生节目渐成一种趋势。主持人在节目中以做饭为载体,加入养生、生活妙招等话题,引导“健康、养生、有机、节流”的生活方式。每期将会邀请一位养生食疗人士,针对一个话题。
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嘉宾速查（排名不分先后）： 樊昕 肖相如 李贞吉 莫非凡 倪城 向红丁 董建勋 张书元 彭原 刘全军 龚全心 杨继广 沈雁英 何计国 王旭峰 杨毅玲 吴圣贤 罗增刚 陈庆 谢鹏雁 刘明 张涛静 刘东莉 马建新 黄志刚 杨蓉娅 李运田 郭险峰 周荣斌 王振国 杜丁安 陈永刚 吴丽荣 雷安萍 沈洪俊 李从悠 郑华国 李季华 马春林 王纯薇
《养生汇》是云南卫视2月14号即将开播的一档时尚健康节目。是北京广电影视传媒有限公司携手云南卫视推出的一档大众化、类时尚养生互动节目。关注大众健康状况和生存环境、倡导正确的养生保健理念、讲述养生故事、展示精彩人生，传播科学的养生保健知识、反对伪科学和纠正不正确的养生保健观念、提高大众健康水平、共享健康快乐生活。自开播以来受到广大观众的深切关注和喜爱，成为大众养生的参考书，日常生活的贴心伴侣。
已播放：504 次 发布时间：2012-05-18 17:07
苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，苦瓜的功效：除邪热，可解疲乏，清心，聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。夏天是适合多吃点苦瓜。那么，苦...
已播放：947 次 发布时间：2012-04-27 16:38
大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比...
已播放：400 次 发布时间：2012-04-27 16:30
骨头汤能起到抗衰老的作用。骨头汤其实更营养。骨头炖汤一定比纯肉有营养，也更利于接收。那么，如何炖骨头汤呢?骨头汤的营养价值有哪些呢?喝骨头汤注意...
已播放：753 次 发布时间：2012-04-23 14:54
鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。鱼汤也是人们很喜欢的食物，鱼汤的作用更是妙不...
已播放：148 次 发布时间：2012-04-23 14:50
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，补虚的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。那么，你还知道鸡汤的作用有哪些?...
已播放：362 次 发布时间：2012-04-23 14:39
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有...
已播放：867 次 发布时间：2012-04-18 15:28
糖是人体所必需的一种营养素，经人体吸收之后马上转化为碳水化合物，以供人体能量。主要分为单糖和双糖。人们提倡少吃糖，保护口腔。那么，糖吃多的危害有...
已播放：567 次 发布时间：2012-04-18 15:15
鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温...
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血稠并非独立性疾病，但临床上有很多疾病，如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病、阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等都与血稠有着密切关系。血稠...
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心力衰竭不是一个独立的疾病，是指各种病因致心脏病的严重阶段。心衰的症状是程度不同的呼吸困难，活动时加重，严重者端坐呼吸、咳嗽 并伴大量白色绒粉红...
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食用酒是一种保健饮料，能促进血液循环，通经活络，祛风湿。医用酒精用于伤口消毒，食用酒精用于配制内服药物，无水乙醇用作化学试剂、用于化学分析和科学...
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豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆的功效：豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾...
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什么是药引子?药引子是引药归经的俗称，指某些药物能引导其它药物的药力到达病变部位或某一经脉，起向导的作用。另外，药引子还有增强疗效、解毒、矫味、...
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随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。那么，便秘的...
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皲裂是由于皮肤干燥或慢性炎症使皮肤的弹性减低或消失，再加上外力的作用而形成的。多于寒冷、干燥季节，发生于手、足，又称手足皲裂。手足皲裂的原因有哪...
