橙子

橙子是我们生活中非常常见的一种水果,含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值非常的高。橙子的吃法也有很多,可以做冰糖橙子、盐蒸橙子、还可以直接食用。那么孕妇能吃橙子吗?它的功效与作用及好处都各有哪些呢?下面就让我们具体了解下吧。

相关水果

草莓的营养价值
草莓外观呈浆果状圆体或心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们
香蕉的功效与作用
香蕉的功效: 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信
柠檬的营养价值
柠檬是我们日常生活中经常吃的一种水果,它含有丰富的维生素,因为酸酸甜甜的所以很受人们喜欢,今天小编就带你了解一下
橘子的营养价值
橘子是我们日常生活中经常吃的一种水果,它含有丰富的营养价值,那么你知道这种营养价值吗?今天小编就带你了解一下橘子
红肉火龙果的功效
火龙果也有很多的品种,红肉火龙果和普通的火龙果有区别吗? 红肉火龙果的功效 有哪些呢?到底火龙果的功效与作用又有
菠萝蜜有哪些功效与作用
菠萝蜜是什么,菠萝蜜有哪些营养成分,是不是我们每个人都可以食用,菠萝蜜的功效与作用又有哪些呢?

热门文章

  • 橙子的好处 多吃橙子这6个好处会不请自来
    橙子是大家经常会吃的一种水果,它吃起来的味道是酸酸甜甜的,汁水也非常充足,那么大家知道吃橙子的好处有哪些吗?橙子的吃法有很多,除了直接吃,也可以做成饮品和甜...
  • 橙子的好处 橙子这些营养价值可能被低估了
    橙子是我们生活中很常见的一种水果,大家在超市和水果店里都会看到它的身体,它的果肉和外皮都是黄色的,看起来很漂亮,大家知道吃橙子的好处有什么吗?橙子的吃法有很...
  • 橙子的好处有什么 它竟然是保护血管的一把好手
    橙子是现在常见的水果,它外表的颜色鲜艳,外观漂亮,吃起来的味道也很好,是多数人都喜欢的水果,大家知道橙子的好处有什么吗?橙子的吃法有很多,除了当做水果,也可...
  • 橙子的好处 知道了这些好处你会被橙子圈粉
    橙子是冬季很常见的一种水果,它主要分为甜酸两种,平时我们吃的基本都是甜橙,橙子的味道清香 ,很多人都喜欢,那么吃橙子的好处有什么吗?橙子的吃法有很多,除...
  • 橙子有什么好处 橙子这些好处让你对它宠爱有加
    橙子可以说是很常见的一种水果,它吃起来的味道很好,香气怡人,深受人们的习惯,现在不管是超市还是水果摊都能看到它的身影,那么喜欢橙子的人知道它有什么好处吗?橙...
  • 橙子的好处有什么 给你6个不得不吃橙子的理由
    橙子是常见的水果之一,也被称为柳丁,橙子本身具有独特的香气,含有的营养物质也很丰富,那么常吃橙子的人,知道它的好处都有什么吗?橙子除了能够当做水果吃,还能做...
  • 橙子有哪些好处 让营养师告诉你吃橙子的好处
    橙子是冬季很常见的一种水果,它原产地是东南亚,本身有比较高的药用价值和营养物质,橙子的种类很多,吃起来的味道也很好,那么大家知道橙子有哪些好处吗?橙子的吃法...
  • 橙子的好处有哪些 橙子的6个好处让你感觉物超所值
    橙子是大家都吃多的食物,它本身的营养价值很高,果肉吃起来也是酸酸甜甜的,汁水非常多,那么常吃橙子的人,知道它的好处有哪些吗?橙子的吃法有很多,除了可以直接吃...
  • 橙子的好处有什么 这几个好处让你对橙子爱不释手
    说到橙子大家应该都不陌生,它是冬季很常见的水果,因为吃起来酸甜可口,味道也清香,所以很多人都非常喜欢,那么常吃橙子的好处有什么呢?橙子的吃法有很多,它除了可...
  • 橙子的好处有什么 5个好处会让你对橙子爱不释手
    橙子是营养价值比较高的一种水果,它的果肉是酸甜的,汁水也非常多,富有浓郁的香气,所以深受人们的喜欢,那么大家知道橙子的好处有什么吗?橙子的吃法有很多,除了直...
  • 橙子的好处有什么 橙子的5个好处让它脱颖而出
    橙子是冬季很常见的水果,它吃起来酸酸甜甜的,汁水也比较多,营养物质也丰富,所以很多人都喜欢,那么大家知道吃橙子的好处有什么吗?橙子的吃法有很多,除了直接吃,...
  • 橙子的功效有哪些 4个好处让你对橙子爱不释手
    橙子是冬季很常见的水果,它吃起来酸酸甜甜的,汁水也非常多,香气怡人很多人都非常喜欢,那么大家知道橙子的功效有哪些吗?橙子的吃法有很多,多数人都喜欢当做水果直...
  • 橙子有哪些功效 橙子这几个秘密你都知道吗
    说到冬季常见的水果,那么非橙子莫属,它在此时可以说是水果店里的常客,大家会看到各个品种的橙子,它吃起来甜美多汁,深受人们的喜欢,橙子有哪些功效呢?橙子的吃法...
  • 橙子的功效与作用 吃橙子会给身体带来这些改变
    橙子吃起来酸酸甜甜的,它的色采鲜艳,并且这个轮廓也比较秀美,所以很多人都非常喜欢,也被人们喻为“疗疾佳果”。大家对于橙子的功效与作用有了解吗?橙子的吃法有很...
  • 橙子的功效 吃橙子身体会反馈给这些信息
    橙子是现在很常见的水果,大家经常会在水果摊上看到它的身影,橙子的吃起来的口感酸酸甜甜的,汁水也非常多,那么大家对于橙子具体的功效有了解吗?橙子的吃法有很多,...
  • 橙子,大家都是很了解的吧,它是我们日常生活中很常见的一种水果。但是你对橙子真的了解吗?吃橙子上火吗?鲜榨橙汁怎么
  • 夏天天气热了,一年一季的香橙也要上市了,香橙吃起来十分可口,而且它的营养价值很丰富,那你知道橙子的营养价值有哪些
  • 橙,大家都不是太陌生吧。香橙是我们很常见的一种水果。香橙的营养价值也是很高的。那么,你知道香橙的营养价值有哪些吗

橙子知识

  橙子(水果)

  橙子(学名:Citrus sinensis)是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为柳橙、甜橙、黄果、柑子、金环、柳丁。橙是一种柑果,它是种植了很久的混合品种,是柚子(Citrus maxima)与橘子(Citrus reticulata)的杂交品种,起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉也可以用作其他食物的附加物。果实的另一个重要用途为榨汁。营养学分析,橙子的生命力指数为13.8750,防病指数为132.50,属于有效范围。橙子的营养价值很高,可以有效地补充多种维生素。

  形态特征

  橙子又叫金环、黄果,属芸香科植物香橙的果实,原产于中国东南部,是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分,酸橙又名缸橙,味酸带苦,不宜食用,大多用来制取果汁,很少鲜食,一般鲜食以甜橙为主。橙子是一种芸香科柑橘,属于常绿乔木,是最具有代表性柑橘类果树,包括甜橙和酸橙两个基本种。枝条具刺。叶长椭圆形,叶柄长,翼叶发达。花单生、丛生或呈总状花序,白色,具反卷性。种子长椭圆形或卵圆形,表面具棱纹。橙子又称黄果。原产中国南部,南方各省均有分布,而以江西、四川、广东、台湾、等省栽培较为集中。15世纪初从中国传入欧洲,15世纪末传入美洲。

  营养成分

  橙子又名“黄果”、“金环”,为芸香科植物香橙的果实,原产于中国东南部,是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙,酸橙又称缸橙,味酸带苦,有时甜中带酸,不宜食用,多用于制取果汁,很少鲜食。鲜食以甜橙为主。中国甜橙品种很多。甜橙果实为球形,上下稍扁平,表面滑泽,未成熟前色青,成熟后变成黄色果肉酸甜适度,汁多,富有香气,是人们喜欢吃的水果之一。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

  橙子的妙用

  1.盐味橙汁:补充体力

  运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。

  2.橙汁卸妆:深层洁肤

  用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

  3.橙籽面膜:紧致肌肤

  将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。

热点推荐

橙子的营养价值
橙子的营养价值
橙子大家都非常喜欢吃,尤其是女性朋友,因为橙子含丰富维生素C胡萝卜素。