黄瓜的做法
黄瓜是我们日常生活中常见的一种瓜果，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素、碳水化合物等营养吃法，有降低血糖、美容养颜等功效。常见的做法有黄瓜炒肉片、黄瓜炒鸡蛋。那么，你知道黄瓜的热量是多少吗？黄瓜减肥法真的有效吗？下面大家就和小编一起来了解一下黄瓜方面的知识吧！
相关做法
- 可口的黄瓜木耳菜汤
- 在菜场里，有很多熟悉的蔬菜，也有一些叫不上名字的，比如木耳菜。而木耳菜含有丰富的营养元素，对于身体是大有好处的。
- 杏鲍菇炒胡萝卜黄瓜
- 杏鲍菇的做法有很多，可以说是层出不穷，这也正说明大家对于它是非常喜爱的。那你知道杏鲍菇炒胡萝卜黄瓜吗?怎么做呢?
- 沙蛤蜊肉拌黄瓜
- 蛤蜊的营养丰富，吃法多种多样，用来拌凉菜也是一种不错的选择呢。那你吃过沙蛤蜊肉拌黄瓜吗?你知道它是怎么做的吗?
- 蓑衣黄瓜的做法
- 黄瓜是我们生活中非常常见的一种食物，它可以当做水果吃，也可以当成蔬菜炒来吃。黄瓜的营养价值很高，很受大家喜爱。
- 李凤新讲羊肉炖黄瓜做法
- 黄瓜我们都吃过，很多人在夏天的时候经常吃黄瓜，能解渴解暑。很多人喜欢用羊肉和黄瓜一起煮，那你知道羊肉炖黄瓜吗?
- 鸡丝腐竹黄瓜的做法
- 当越来越多的人认识到吃素对身体的好处，吃素对低碳排放的促进，吃素是对其他生命的关爱时，选择素食的人也越来越多。
热门文章
-
黄瓜的好处 知道了这几个好处你会被黄瓜圈粉2022-03-04 12:16黄瓜是很常见的蔬菜，它的做法有很多，可以炒着吃，凉拌吃也非常美味。其实黄瓜也是可以生吃的，它口感清脆，味道微甜，不管是孩子还是老人都可以吃，喜欢黄瓜的人，知... -
黄瓜的好处 吃黄瓜身体会反馈给你这些信息2022-02-25 16:01黄瓜是很常见的一种食物，它吃起来的味道非常好，汁水也比较多，所以深受人们的喜爱，经常吃黄瓜的人，知道它的好处有哪些吗?黄瓜的做法有很多，除了炒着吃，它拌成凉... -
黄瓜的好处 知道了这些好处你会被黄瓜圈粉2022-02-17 11:16黄瓜是我们都吃过的一种蔬菜，它吃起来口感很好，味道清新，并且汁水非常多，非常适合人们食用，那么喜欢黄瓜的人，知道它的好处有什么吗?黄瓜的做法有很多，除了凉拌... -
黄瓜的好处 黄瓜这些好处让你感觉物超所值2022-02-11 17:36黄瓜是平时我们经常会吃的蔬菜，它的口感很好，吃起来有点甜并且汁水很多，所以很多人都喜欢，黄瓜除了口感好，也有很多的好处。关于黄瓜的做法有很多，除了炒着吃，它... -
黄瓜的好处 黄瓜的几个好处你都知道吗2022-02-07 18:44黄瓜是多数人都吃过的蔬菜，它吃起来清爽多汁，味道微甜，所以很多人都非常喜欢，黄瓜除了口感好，营养价值也高，喜欢吃黄瓜的人，知道它的好处有什么吗?黄瓜的做法有... -
黄瓜的好处 知道这7个好处你会被黄瓜圈粉2022-01-28 12:16说到黄瓜大家应该都不陌生，它可以说是很常见的一种蔬菜，吃起来的口感很好，汁水非常多，那么喜欢黄瓜的人，知道黄瓜的好处有哪些吗?黄瓜的做法有很多，除了炒着吃，... -
黄瓜的好处有哪些 黄瓜的7个好处让你不服不行2022-01-19 11:27黄瓜是很常见的一种蔬菜，它吃起来的口感很好，本身含有的营养价值也很高，具有很好的食用价值，经常吃黄瓜的人，知道它的好处有哪些吗?黄瓜的做法有很多，它可以直接... -
黄瓜有什么好处 想不到它是一种老少皆宜的蔬菜2022-01-13 11:54黄瓜可以说是很常见的一种蔬菜，它吃起来的口感清爽、微甜，汁水也非常多，是老少皆宜的一种食物，那么喜欢吃黄瓜的人，知道它有什么好处吗?黄瓜的做法有很多，除了炒... -
黄瓜的好处 让营养师告诉你吃黄瓜的好处2022-01-10 17:05说到黄瓜大家应该都知道，它是很常见的一种蔬菜，它味道清香，汁水很多，所以很多人会直接吃黄瓜，那么喜欢黄瓜的人知道它的好处有什么吗?黄瓜的做法有很多，除了直接... -
黄瓜的功效有什么 这几个好处让黄瓜脱颖而出2021-12-30 11:13黄瓜大家应该不陌生，它是很常见的一种蔬菜，吃起来口感清爽，味道也比较甜，所以深受人们的喜爱，那么常吃黄瓜的人知道它的功效有什么吗?黄瓜的做法有很多，它能够直... -
黄瓜的好处有哪些 4个方面带你感受黄瓜的魅力2021-12-27 15:06说到黄瓜大家应该都不陌生，它是大家经常会吃的一种蔬菜，因为味道吃起来很好，营养物质也多，所以深受人们的喜爱，那么常吃黄瓜的人，知道它的好处有哪些呢?黄瓜的做... -
黄瓜有哪些好处 黄瓜的6个好处让你不服不行2021-12-21 16:58黄瓜大家应该都不陌生，它是比较常见的一种食物，吃起来的口感比较清爽，味道微甜，汁水也非常多，那么大家知道常吃黄瓜有哪些好处吗?黄瓜的做法有很多，它除了直接食... -
黄瓜的好处有哪些 人们喜欢黄瓜的理由都在这了2021-12-10 11:16黄瓜可以说是比较常见的食物，它吃起来的口感清爽、微甜，可以说是老少皆宜的食物，很多人都非常喜欢，那么常吃黄瓜的好处有哪些呢?黄瓜的做法有很多，通常情况人们开... -
黄瓜的好处 给你7个不得不吃黄瓜的理由2021-12-02 11:09黄瓜是大家经常会吃的一种蔬菜，它的味道清新，并且水分也很多，多数人都很喜欢，关于黄瓜的做法有很多，它除了炒着吃，也可以凉拌吃，直接生吃也很美味。那么常吃黄瓜... -
黄瓜的功效有什么 7个好处让你对黄瓜爱不释手2021-11-25 10:55黄瓜是大家经常会吃的一种蔬菜，它的做法有很多，除了做成美味的菜式，一些人也喜欢直接生吃，味道非常好。那么对于经常吃黄瓜的人，知道黄瓜的功效有什么吗?多数食物...
精彩推荐
- 很多爱美的美眉都对面膜情有独钟，因为面膜不但有美白祛斑的效果，而且面膜使用的方法还超简单。那么都有哪些面膜呢？
- 黄瓜是大家生活中很常见的蔬菜，它既可以生吃，也能凉拌，还可以做成菜。那么，黄瓜的热量有多少呢?吃黄瓜会胖吗?
- 黄瓜是我们生活当中经常见到的蔬菜，黄瓜的做法很多，它可以生吃，也可以入菜。营养价值非常丰富，深受大众的喜爱。
黄瓜的做法知识
黄瓜，(学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。
中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。
黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。
食用价值
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
食物禁忌
1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。
2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c被破坏。
3、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。
药用价值
1、抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。
2、抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。
3、减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖类物质转变为脂肪。
4、健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。
5、防止酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
6、降低血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
热点推荐
- 黄瓜丝拌金针菇
- 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分，可以平和除湿、消除皮肤皱纹。