黄瓜的做法
黄瓜是我们日常生活中常见的一种瓜果，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素、碳水化合物等营养吃法，有降低血糖、美容养颜等功效。常见的做法有黄瓜炒肉片、黄瓜炒鸡蛋。那么，你知道黄瓜的热量是多少吗？黄瓜减肥法真的有效吗？下面大家就和小编一起来了解一下黄瓜方面的知识吧！
相关做法
- 可口的黄瓜木耳菜汤
- 在菜场里，有很多熟悉的蔬菜，也有一些叫不上名字的，比如木耳菜。而木耳菜含有丰富的营养元素，对于身体是大有好处的。
- 杏鲍菇炒胡萝卜黄瓜
- 杏鲍菇的做法有很多，可以说是层出不穷，这也正说明大家对于它是非常喜爱的。那你知道杏鲍菇炒胡萝卜黄瓜吗?怎么做呢?
- 沙蛤蜊肉拌黄瓜
- 蛤蜊的营养丰富，吃法多种多样，用来拌凉菜也是一种不错的选择呢。那你吃过沙蛤蜊肉拌黄瓜吗?你知道它是怎么做的吗?
- 蓑衣黄瓜的做法
- 黄瓜是我们生活中非常常见的一种食物，它可以当做水果吃，也可以当成蔬菜炒来吃。黄瓜的营养价值很高，很受大家喜爱。
- 李凤新讲羊肉炖黄瓜做法
- 黄瓜我们都吃过，很多人在夏天的时候经常吃黄瓜，能解渴解暑。很多人喜欢用羊肉和黄瓜一起煮，那你知道羊肉炖黄瓜吗?
- 鸡丝腐竹黄瓜的做法
- 当越来越多的人认识到吃素对身体的好处，吃素对低碳排放的促进，吃素是对其他生命的关爱时，选择素食的人也越来越多。
热门文章
-
黄瓜的好处有什么 4个好处让黄瓜脱颖而出2021-11-19 18:27黄瓜是大家经常会吃的食物，它的口感清爽、微甜，汁水也非常多，所以很多人偶读非常喜欢，那么大家知道吃黄瓜的好处有什么吗?关于黄瓜的做法有很多，除了炒着吃，也经... -
黄瓜的功效与作用 人们喜欢黄瓜的理由都在这里了2021-11-10 10:36黄瓜是人们都喜欢的蔬菜，也是大家常吃的家常蔬菜，黄瓜不单单能够当做炒菜，也经常被人们当做水果，它的做法非常多。黄瓜的味道清香，营养物质丰富，那么大家知道它的... -
黄瓜的功效 怪不得女性朋友这么喜欢黄瓜2021-11-02 11:04黄瓜是大家经常吃的蔬菜，它是家常菜的一种。关于黄瓜的做法有很多，它可以炒着吃，也能够直接生吃，能当做蔬菜，也能够当做水果，那么经常吃黄瓜的人，知道黄瓜具体的... -
黄瓜的功效 黄瓜的6个好处让你不服不行2021-10-20 14:41黄瓜是大家经常会吃的食物，它味道非常好，并且含有的水分也丰富。黄瓜的做法有很多，除了做成各种菜式之外，一些人喜欢将黄瓜去皮直接生吃。那么对于经常吃黄瓜的人，... -
黄瓜的功效 这6个好处让黄瓜脱颖而出2021-10-15 11:11黄瓜是大家经常会吃的一种家常蔬菜，它是餐桌上的常客，关于黄瓜的做法有很多，它不但可以直接吃，还能够炒着吃。黄瓜的味道非常好，那么常吃黄瓜的人知道它的功效吗?... -
黄瓜的功效 它竟然是美容驻颜的小能手2021-10-09 16:44黄瓜是比较常见的蔬菜，它吃起来清爽、微甜，并且鲜嫩多汁，所以很多人都非常喜欢，那么常吃黄瓜的人，知道它的功效有哪些吗?关于黄瓜的做法有很多，它可以炒着吃，还... -
黄瓜的功效 吃黄瓜会给身体带来这几种改变2021-10-03 17:30黄瓜是一种比较常见的蔬菜，不过广东人喜欢将黄瓜叫做“青瓜”。黄瓜的味道清新可口，所以很多人都非常喜欢，那么大家知道黄瓜的功效有什么吗?关于黄瓜的做法有很多，... -
黄瓜的功效 人们喜欢黄瓜的理由在这里2021-09-27 10:39黄瓜是一年四季都能吃到的蔬菜，关于黄瓜的做法有很多，除了烹饪食用，一些人比较喜欢简单方便的吃法，就是直接去皮生吃。那么对于经常吃黄瓜的人，知道它的功效吗?一... -
黄瓜的功效 怪不得它被称为厨房里的美容剂2021-09-24 10:37黄瓜是大家经常吃的一种蔬菜，它也被人们称为“厨房里的美容剂”，主要是黄瓜美容的效果非常好，那么黄瓜具体的功效有哪些呢?黄瓜的吃法有很多，除了直接食用，还可以... -
黄瓜的功效 吃黄瓜会给身体带来6个好处2021-09-22 11:54黄瓜是大家经常吃的一种蔬菜，一些人在延庆客人的时候，也会将黄瓜当做菜式。关于黄瓜的做法有很多，除了炒着吃，还可以凉拌吃。那么对于经常吃黄瓜的人，知道黄瓜的功... -
黄瓜的功效 让营养专家告诉你吃黄瓜的好处2021-09-13 11:09黄瓜是大家都吃过的蔬菜，因为吃起清香多汁，所以喜欢的人非常多，要知道关于黄瓜的做法有很多，除了当做菜式烹饪之外，很多人喜欢直接生吃。那么常吃黄瓜的人，知道它... -
黄瓜的功效 吃黄瓜会给身体带来这几种好处2021-09-06 11:46黄瓜吃起来清脆爽口，它的味道也清香鲜美，是大家经常会吃的一种蔬菜，关于黄瓜的做法也有很多，可以炒着吃，不过黄瓜凉拌的味道比较好。对于经常吃黄瓜的人来说，知道... -
黄瓜的功效 它用这8种好处收买人心2021-08-23 15:10黄瓜是四季都能看到的蔬菜，因为它吃起来清香可口，并且汁水非常多，所以很多人都喜欢吃黄瓜。那么经常吃黄瓜的人，知道黄瓜的功效有哪些吗?黄瓜的做法有很多，它除了... -
黄瓜的功效 吃黄瓜会给身体带来7种改变2021-08-19 16:29黄瓜是大家经常会吃到的一种蔬菜，因为它吃起来清香多汁，还能够补充水分，所以很多人都非常喜欢，那么大家知道黄瓜的功效有什么吗?黄瓜的做法有很多，它可以炒着吃，... -
黄瓜的功效 吃黄瓜给身体的变化不止有美容2021-08-12 16:26黄瓜可以说是家庭当中必备的一种蔬菜，不管是孩子还是老人都非常喜欢黄瓜，它的味道非常好，那么常吃黄瓜的人，对它的功效了解吗?黄瓜的做法有很多，它不但能够直接吃...
精彩推荐
- 很多爱美的美眉都对面膜情有独钟，因为面膜不但有美白祛斑的效果，而且面膜使用的方法还超简单。那么都有哪些面膜呢？
- 黄瓜是大家生活中很常见的蔬菜，它既可以生吃，也能凉拌，还可以做成菜。那么，黄瓜的热量有多少呢?吃黄瓜会胖吗?
- 黄瓜是我们生活当中经常见到的蔬菜，黄瓜的做法很多，它可以生吃，也可以入菜。营养价值非常丰富，深受大众的喜爱。
黄瓜的做法知识
黄瓜，(学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。
中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。
黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。
食用价值
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
食物禁忌
1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。
2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c被破坏。
3、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。
药用价值
1、抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。
2、抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。
3、减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖类物质转变为脂肪。
4、健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。
5、防止酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
6、降低血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
热点推荐
- 黄瓜丝拌金针菇
- 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分，可以平和除湿、消除皮肤皱纹。