睡眠不好怎么办

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  夏季睡眠不好怎么办 注意这5点让你拥有一个好睡眠2022-06-22 15:45

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  孕妇睡眠不好该怎么办2020-01-03 13:19

  建议孕妇睡觉时尽量侧卧位，减小胎儿的压迫;及时补充钙或者腿部按摩，缓解睡觉时出现腿部抽筋问题;改善心理状态，避免紧张和焦虑。...
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  睡眠不好怎么办 这样导致失眠多梦2018-10-18 15:58

  现在很多人都会遇到睡眠不好的情况，相信大家应该也有遇到过，并且很影响我们的生活。睡眠不好怎么办?失眠多梦什么原因?睡眠不好吃什么?想必都是大家关心的问题，接...
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  脾胃不好睡眠不好 需要如何缓解调节2018-03-19 13:40

  在中医看来：胃不和则夜不安，是说胃部功能不好会影响到睡眠，导致睡眠不好。脾胃往往是联系在一起的，当前脾胃失调已经成了常见的情况，需要引起重视。通过改善脾胃能...
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  睡眠不好如何调理 睡眠不好吃这些比较好2018-02-23 17:00

  睡眠不好是日常生活中非常常见的一个症状，有许多人都会有睡眠不好的情况发生，睡眠不好的原因有许多种，那么请问睡眠不好如何调理?孕妇睡眠不好怎么办?睡眠不好吃什...
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  孕妇睡眠不好吃什么食物 孕妇睡眠不足的危害2017-12-15 09:43

  在怀孕期间，随着胎龄的增加,准妈妈腹部逐渐隆起,睡眠时就难以找到一个合适的姿势。这也是导致睡不好的一个重要原因。那孕妇睡眠不好吃什么食物呢?孕妇睡眠不好的危...
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  睡眠不好怎么办 改善睡眠不好的食物2017-12-14 11:38

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  冬季如何让宝宝睡的安稳 要注意这四点2017-12-06 11:58

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  睡眠不好如何调理 12个小妙招助你轻松入睡2017-11-16 10:11

  睡眠不好是一种十分常见的情况，很多朋友因为习惯、工作、学习、生活等各方面的原因总是导致睡眠质量不高，那么睡眠不好如何调理呢?别着急，禁停啊就让我们一起看一看...
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  孩子睡眠少是怎么回事 也许是这些原因导致2017-11-13 16:30

  小宝宝每天睡眠的时间是不同的，有些宝宝特别能睡，而有些宝宝却总是不睡觉，这让妈妈们很是苦恼，那么孩子睡眠少是怎么回事呢?孩子睡眠多长时间好呢?孩子睡眠少有什...
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  睡眠不好的原因 睡眠不好教你如何缓解2017-11-08 11:50

  现在很多的人都会出现睡眠不好的情况发生，我们知道睡眠不要在对于我们而言是非常难受的事情，因为有的时候第二天起床来时需要工作和学习，所以精力根本赶不上，那么你们知...
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  睡不着吃什么 这些食物可以帮你快速入眠2017-11-06 10:50

  因为现代生活压力大，很多人在睡眠的时候都有一些问题。睡不着的时候是非常痛苦的，越是想要迅速入睡，越是怎么也进入不了梦想。那么改善睡眠的方法有哪些?吃什么东西...
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  吃什么能改善睡眠 睡眠不好怎么办2017-11-01 12:00

  睡觉是一件很重要的事情，只有睡得好了，人的身体才会更健康。若是睡眠不好，对身体是有很大影响的。那么，吃什么能改善睡眠呢?睡眠不好应该怎么办呢?下面就跟小编一...
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  孕妇睡眠不好怎么办 睡眠不好就这样做2017-10-31 15:26

  我们都知道在孕期的妈妈要保证充足的睡眠，因为这样对妈妈和胎儿本身来说都是比较重要的一件事情，那么在发生睡眠不好的时候我们应该通过哪些方法来进行有效的缓解呢?在日...
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  吃什么有助于睡眠 吃这物竟助睡眠养心脏2017-10-27 15:21

  现代人的生活压力非常大，不少人夜晚常常加班，有时候加班很累，却还是常常晚上睡觉很难睡着，就算睡着之后也是睡不安稳，对于这样的情况，一定要尽快调理，否则将会影...