冬季如何让宝宝睡的安稳 要注意这四点

  到了冬季天气寒冷,很多妈妈都为了让宝宝睡的更安稳给宝宝穿很厚的衣服睡觉,觉得这样不但可以防止宝宝被冻着,还能让宝宝更好的睡眠,其实这样做反而让宝宝的睡眠质量不好,那么冬季如何让宝宝睡的安稳呢?冬季宝宝睡觉有必要穿袜子吗?下面小编就和妈妈们一起探讨下宝宝睡眠的问题。

  冬季如何让宝宝睡的安稳

  很多的妈妈为了宝宝在睡觉的时候不被冻着会给宝宝穿很多衣服睡觉,其实这样不但起不但保暖的效果,而且让宝宝睡眠变的不安稳,还有的家长给孩子穿少了衣服睡觉,孩子经常会感冒生病,家长也感到烦恼。所以下面给家长们介绍4个方法,让孩子冬天睡得香。

  一、衣服不要穿太多

  孩子夜里喜欢踢被子,有些家长担心孩子着凉,给孩子穿很多件的衣服再盖被子,这样是不对的,孩子不仅会感到不舒服而做噩梦,还容易发生捂热症。

  因此,家长夜里不用给孩子穿太多的衣服,尽量少穿,气温较高的地区建议穿一套棉质轻薄的睡衣,而气温较低的地区可以选择厚实一点的棉质睡衣。

  二、被子不要买太重

  睡觉时被子的保暖作用也是很重要的,有的家长害怕孩子半夜踢被子,自以为是的给孩子盖上厚重的被子,这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹,严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的,这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。

  给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的,这样他睡觉的时候会感到轻松,睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的,所以材质好是亲肤的棉质。被子好还要宽一点,这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。

  三、睡袋有助宝宝睡眠

  如果是喜欢踢被子的小宝宝,建议妈妈们买个睡袋给宝宝用,这样不但可以防止宝宝被冻着,也方便妈妈们晚上起来喂奶,真是一举两得的育儿好物品。

  父母还可以根据温度,给宝宝的睡袋外加盖被子或者是毛巾,这样也可以保护宝宝不受凉。

  四、冬季加湿很重要

  在房间里放一个加湿器是很有必要的,很多家长在寒冷的冬天都会在室内开空调,但是空调开的时间长了会很干燥,孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子,导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度好保持在50%-60%之间。

  有的加湿器使用有声音,这样不方便睡觉的时候使用,所以家长们注意好要买有静音效果的加湿器哦。

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