冬季宝宝睡觉有必要穿袜子吗
冬天足部保暖很重要，不仅在白天，在晚上睡觉的时候，妈妈好也可以给宝宝穿上袜子。可能有的妈妈就问了：晚上睡觉给宝宝穿袜子会不会让他感觉到束缚和压力，影响睡眠质量呢?
一、晚上睡觉给宝宝穿袜子会影响身体健康吗?
有些妈妈担心晚上睡觉给宝宝穿袜子会让他感觉到束缚感，甚至会阻碍血液循环，危害宝宝的身体健康。这样的说法明显没有科学性，只是有些妈妈猜测而已。给宝宝选择尺寸合适，材质良好的袜子，不会让宝宝感觉不适，反而会让他睡的更好，更安心。
二、冬天睡觉的时候为什么建议给宝宝穿上袜子?
1.小宝宝睡觉的时候往往很不老实，几乎每天晚上都会上演360度大旋转，在夏天还好，反正天气热也不用担心会着凉。初冬，尤其是没有供暖的这几天，宝宝睡觉要是把小脚丫露出被子外，可能会冻着。
2.宝宝脚部神经分布密集，小脚丫的冷暖情况关系着全身的温度。如果夜里被寒气侵袭，就很可能导致呼吸道的毛细血管收缩，使小宝宝出现呼吸疾病。
小孩子在秋冬季节穿上袜子睡觉的好处多多，但也不是必须的。如果你家孩子火力大，血液循环的速度快，晚上摸着他的身子就像是一个小火炉一样，孩子要是实在觉得热，不穿也是可以的。但如果你家孩子属于这2种，妈妈别大意，一定要给宝宝穿上袜子。
三、这2种宝宝睡觉的时候好穿上袜子
1.体寒的宝宝
很多小宝宝身体温度常年都比较低，就算是夏天，宝宝也很少流汗。这样的宝宝在冬天睡觉的时候会很怕冷，所以妈妈要给他穿上保暖的袜子，盖上温暖的被子。
2.新生宝宝
刚出生没多久的宝宝，身体内部的血液循环系统不够完善，对温度的调节功能差差，身体总是凉凉的。对于新生宝宝，妈妈好可以给他们穿上宽松，舒适的袜子。
总结：通过本文我们知道在冬天要想让宝宝们睡的更加安稳，给宝宝的衣服不要穿太多了，也不要给宝宝盖过于厚重的被子，小宝宝可以使用睡袋，给室内的空气增加湿度也有利于宝宝的睡眠，所以这些有利于宝宝睡眠的因素妈妈们要知道哦。
