水肿
有些朋友好像天生就是水中体质，尤其是一觉睡醒后，常常是脸部和小腿都呈水肿状态，这样的情况是不是很糟心呢？其实，掌握好一定的改善技巧，你就无需那么烦恼了。那么，水肿怎么办？应该如何有效的解决好这一个问题呢？下面不妨让我们一起通过专题的内容好好的了解一下，希望能够通过文章给大家提供更多的帮助，赶紧看看吧。
相关常识
- 3大方法帮你赶走“水肿”
- 有一些人经常会出现水肿的现象，那么水肿到底是一个什么样的情况呢？水肿的原因是什么？有哪些方法可以改善水肿现象呢？
- 11种食物让你消除下半身水肿
- 当我们的下半身出现水肿的时候那么我们整个人都会显得比较臃肿肥胖。那么我们应该如何消除水肿呢？其实想要真正的消除水
- 睡前喝水会水肿吗
- 水是生命之源，我们身体是需要大量的水分去补充日常所需，很多人喜欢在睡前的时候喝水，这样可以保持皮肤的滋润，但是有
- 6大绝招帮你消水肿
- 浮肿就是我们平常所说的“虚胖”，引起浮肿的原因有很多，浮肿总是在不经意之间就会出现，这真的是很让人头疼，那么日常
- 如何防治水肿型肥胖
- 肥胖对于爱美的女性来说是头号敌人，肥胖了就无法穿上漂亮的衣服，无法想别的姑娘那样风光了，那么大家知道什么是水肿型
- 如何消除水肿
- 我们的身体中含有非常多的水分，当我们的身体发生内分泌失调的时候，就比较容易出现水肿的症状，那么大家知道水肿的原因
热门文章
-
孕妇水肿怎么办 少吃这一物水肿好多了2019-07-19 14:14孕妇朋友在孕期的时候经常会出现水肿的情况，特别是下肢，水肿严重的时候甚至还会影响走路。孕妇水肿怎么办?要想解决，其实也很简单。孕妇水肿的原因我们应该了解一下... -
怀孕为什么会水肿 内分泌变化居然有这后果2019-07-09 17:57水肿问题是很多孕妇都有的，特别是在怀孕的晚期，水肿情况会比较明显。孕妇水肿怎样缓解?在这个时候吃一些去水肿效果好的食物是不错的。怀孕为什么会水肿?也许很多人...
-
水肿怎么办 按摩这一处水肿好多了2019-07-04 15:40水肿的情况时有发生，对于多数人来说，在早晨起床的时候脸部会有一些浮肿的情况。不过，也有一些人的浮肿是全身范围都有的，而且还比较严重。水肿怎么办?想要很好的解... -
孕妇水肿怎么缓解 多散步有效缓解这问题2019-05-23 15:56... -
吃什么消水肿 这些常见食物效果好2019-05-13 17:40水肿问题对于很多人来说都不陌生，当我们走了很多路的时候，小腿就会有水肿的问题，或者是睡前喝了很多的水，也会出现水肿。水肿还有很多的类型，并且食疗能够缓解水肿... -
什么是脑水肿 脑水肿的病因有哪些2019-05-07 17:39很多人对于脑水肿不是很了解，认为脑部怎么会水肿呢，今天给大家介绍一下什么是脑水肿?导致脑水肿的原因有很多，那么脑水肿的原因有哪些?脑水肿的症状是比较明显的，... -
水肿的原因 缓解孕妇水肿可以这样做2019-05-07 17:35很多人都会有水肿的经历，身体的很多部位都会出现水肿的现象，那么水肿的原因有哪些?孕妇很容易会出现下肢水肿，孕妇水肿怎么办?脑部也会出现水肿，脑水肿能治好吗?... -
水肿型肥胖吃什么好 这些食物去水肿效果好2019-04-29 15:13在减肥的人群中，有些人是吃的太多了导致的肥胖，还有些人从来都不运动，缺乏锻炼导致的肥胖，不过其中有一个比较特殊的类型是水肿型肥胖。水肿型肥胖吃什么好?水肿有...
-
孕期水肿如何缓解 水肿竟是这因素导致的2019-04-26 11:34孕期很多的孕妈都会有水肿的问题，轻度水肿对于生活不会产生什么影响，只是让人看起来稍微胖一点，但是严重的水肿就会让人活动很不方便。孕期水肿如何缓解?孕期水肿饮... -
身体水肿怎么办 坚持做这事竟让水肿远离你2019-04-24 11:03身体水肿是生活中经常出现的一种情况，导致水肿的原因有很多，在平时我们一定要注意避免水肿的出现，如果身体中水肿了怎么办?一些食物吃了之后可以帮助我们缓解水肿的... -
水肿的原因 孕妇水肿这样做2019-03-25 18:13我们的身体中70%都是水分，但是水分没有办法代谢出去就会导致水肿，那么水肿的原因有哪些?水肿有局部的水肿和全身的水肿，水肿的症状有哪些?孕妇也容易出现水肿的... -
怀孕水肿是怎么回事 这样做轻松排水肿2019-03-15 11:56怀孕是一件令人开心的事情，一个家庭就要迎来一个可爱的小生命了。但是怀孕的那九个月却实在不怎么好受，不少孕妇朋友都会出现严重的水肿情况。怀孕水肿是怎么回事?孕... -
水肿的原因 水肿型肥胖这样消除2019-03-06 12:24水肿是体内有过多体液积聚，是临床比较常见的症状，那么哪些原因会引起水肿呢?有的人是水肿型肥胖，这种肥胖吃什么好呢?水肿是孕妇不可避免的，那么孕妇水肿怎么办呢... -
怀孕水肿怎么办 想缓解不妨这样做2018-09-29 16:02怀孕初期的时候孕妇的身上还看不出来什么变化，但是到了最后几个月的时候不少人都会有水肿的情况。水肿会让人看起来非常的臃肿，而且活动的时候也很不方便。怀孕水肿应... -
全身性水肿的常见病因 全身性水肿这样治疗2018-04-18 15:11全身性水肿是一种非常常见的症状，有许多人都有过全身性水肿，全身性水肿的病因有许多，有不少疾病都会造成全身性水肿，那么请问全身性水肿的常见病因是什么?全身性水...
精彩推荐
- 如果身体中的水液代谢不正常，就会导致一些人出现水肿的情况，明明早上穿着正正好的鞋子，到了晚上就会变得比较挤脚。
- 每天伴随着清晨的第一缕阳光起床，心情都是十分美好的，如果此时迎接自己的不是灿烂的笑容而是一个水肿的脸部。
- 肾病，在当下也是能够经常见到的一种疾病。对于很多肾病患者来说，身上水肿也不算什么稀奇。
水肿知识
水肿是一直困扰了不少爱美人士，那么水肿是怎么回事?其中的原因都有哪些呢?下面不妨一起通过具体内容看看应该怎么避免身体水肿吧!
水肿是怎么回事
水肿是指由于感受外邪，饮食失调，或劳倦过度等引起的全身浮肿的现象。生理情况下，人体的组织间液处于不断的交换与更新之中，组织间液量却相对恒定的。组织间液量恒定的维持，有赖于血管内外液体交换平衡和体内外液体交换平衡。如果这两种平衡被破坏，就有可能导致组织间隙或体腔中过多体液积聚，形成水肿。
水肿的原因
1、应急性水肿
由于睡前喝下大量的水而导致，一般表现是眼睑下水肿;另外，睡眠不足也容易于起床后出现水肿，轻微者两三个小时后便可自然消失。应急性水肿多注意调理就会得到好转。
2、生理性水肿
女性在生理特殊期(如例假、怀孕)，因体内激素水平的改变而发生的水肿现象，这种情况下的水肿一般无需处理。
3、顽固性水肿
指的是长期养成的不良生活习惯而导致的水肿。包括经常吃过咸的食物，令身体摄入大量盐分，从而迫使肾脏血吸收过多的水分，令皮肤出现水肿，通常表现为小腿按压后会陷下。此外，长期站立或坐着工作以及经常穿着高跟鞋，都会使局部血管或淋巴受阻，让小腿出现水肿。
4、病理性水肿
由于肾脏疾病等身体原因而导致，这种情况应以临床治疗为主，通常意义上的去水肿只能起到缓解和改善的作用。
怎么避免身体水肿
1、避免久站久坐;在家或办公时，每隔一段时间起身走动。
2、入睡前，将脚抬高超过心脏的高度即可。
3、食物避免重口味。盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西，其实是泛指所有的酱料、腌制物或含钠量高的饮料。应多吃蔬菜水果(含有丰富的钾)，因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内，而钾在体内的作用是排出水分。
4、生活规律不要过度劳累。
5、常运动;勤作脚板肌肉帮浦运动，预防及消除腿部肿胀。
6、不要穿过度紧身衣物，特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤、束腹、束腰等会造成腹压增加的衣物。
