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民福康健康 > 专家 > 董秀勋 > 水煮蛋减肥法该怎么做

水煮蛋减肥法该怎么做

专家:董秀勋 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

单纯的依靠水煮蛋减肥不科学,还需要搭配其他的营养成分的摄入,可以每天早上吃一到两个水煮蛋,然后配合其他蔬菜,少量的碳水化合物,不能单靠吃水煮蛋来达到减肥的目的。

董秀勋:水煮蛋减肥法该怎么做,我认为我们不能单纯的依靠水煮蛋来减肥,还要需要搭配其他的营养成分的一个摄入,其他的一个食材的一个采用,我们可以每天早上的时候吃一到两个水煮蛋,然后配合其他的蔬菜,少量的碳水化合物一个摄入来进行一个这种搭配,不能单单的仅仅吃水煮蛋来达到一个减肥的一个目的。

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