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榴莲是一种营养价值非常高的水果，榴莲里面含有非常多的维生素和丰富蛋白质以及其他有益元素，经常食用榴莲可以起到强身健体、健脾补气，补肾壮阳以及温暖身体等作用。
榴莲还可以活血散寒、缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性。另外，榴莲还能改善腹部寒凉症状，是寒性体质非常理想的补品。
（ 养生 ）
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