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热量最低的食物排行

专家:李明 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

热量最低的食物的排行,首先咱们说,热量最低的食物指的是,淀粉、糖类、碳水化合物是低热量食物,低热量食物,首先菌类里头有蘑菇,再有就是白萝卜,白萝卜它也属于低热量食物,它可以有很好的清热、利咽、健脾、消食的作用,还有芦笋,它也是属于低热量食物。

还有就是苦瓜,既能清热凉血,还能够在夏季有辅助降糖、降脂的作用,再有就是像一些水果,像梨、猕猴桃。

养生

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