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减少房颤发作，应针对房颤病因。高血压是房颤最常见病变，所以平时应控制好血压。除了控制血压，比较容易诱发房颤原因还包括休息不好、过度疲劳、睡眠不足、熬夜、饮酒，所以房颤病人建议戒酒，避免着凉、感冒、气管炎、肺炎等发生，一定程度上可以减少房颤发作。
另外，平时也要保持平和稳定情绪，精神放松，不要过度紧张。同时也要合理安排作息，适当进行室内外运动。
（ 养生 ）
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