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腰椎间盘突出症患者康复锻炼的方法

专家:朱瑜琪 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

腰椎间盘突出患者的康复锻炼方式非常多,目前临床上推荐比较多的是小燕飞、五点支撑。

腰椎间盘突出患者的康复锻炼方式非常多,目前临床上推荐比较多的是小燕飞、五点支撑。

康复锻炼一点都不会伤害到患者的关节,同时也不会增加局部磨损,只是增加肌肉力量。

当肌肉力量增强,患者再在弯腰时,便能够很好的把持住,不至于再进一步去伤害椎间盘。

当然,如果锻炼的很好,其他锻炼动作如游泳、骑车等,患者都可以进行。

养生

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