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民福康健康 > 专家 > 张雅莉 > 桑椹是什么 桑椹的功效与作用有哪些

桑椹是什么 桑椹的功效与作用有哪些

专家:张雅莉 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

桑椹有助于提高人体免疫力,具有延缓衰老,养颜美容的功效。桑葚还可以入药,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效,还有可以利尿、保健、消暑的作用。

张雅莉:桑椹,是桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等。成熟的鲜果它食用起来,味甜汁多,是人们常吃的水果之一。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、还含有白藜芦醇、花青素等活性成份,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,有助于提高人体免疫力,具有延缓衰老,养颜美容的功效。桑葚还可以入药,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。还有可以利尿,保健,消暑。

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