2011年霜降准确时间为10月24号

2011年霜降是在10月24号。霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思，二十四节气中的第十八个节气。每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气...【详细】

霜降补冬话冬季养生

我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用；大地上的树叶枯黄掉落；蛰虫也全在洞中不动不食，垂下头来...【详细】

二十四节气之霜降的简介

霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。此时，我国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶...【详细】

霜降前后来碗乌鸡汤

霜降节气之后，天气逐渐变冷，冬天也即将来临，专家认为霜降节的养生很重要，霜降过后气温下降较为迅速，天气非常干燥，此时呼吸道等疾病容易发作，要注意润肺健脾，养心安神。霜降前后有几种...【详细】

二十四节气之霜降的由来

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到...【详细】
霜降有什么习俗？

霜降——天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日或24日。这时中国黄河流域一带...【详细】
关于霜降节气的农谚

处暑天还暑，好似秋老虎。处暑天不暑，炎热在中午。处暑处暑，热死老鼠。热熟谷，粒实鼓...【详细】
霜降节气期间的天气特点

夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退后。秋雨透地，降霜来迟。秋雁来得早，霜也来得早。风大...【详细】

谨防呼吸道疾病肠胃疾病及高血压

霜降天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气;一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。因此，越来越多的人都...【详细】

秋冬交替预防鼻炎的6个保健法

秋季天气干燥，病菌泛滥，鼻炎患者在这个特殊时期可一定要注意自身保健，防止病情复发，给你介绍几招鼻炎保健的方法，就算是久治不愈的鼻炎，做好保健也可以根治。鼻炎保健方法，患了鼻炎后...【详细】

霜降时令最佳饮食是什么

中医学认为，苹果性平味甘，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。苹果中含有丰富的糖类、有机酸……【详细】

霜降后气最宜食用栗子进补

　霜降后，气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强……【详细】

秋天霜降后饮食要清润注重平补

1、莲藕绿豆脊骨汤，食材：莲藕500克，绿豆25克，蜜枣3枚，猪脊骨300克，章鱼30克。做法：莲藕洗净去皮切块 ……【详细】

霜降饮食养阴润燥平补肝肾

霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。对此，专家指出，霜降饮食调养宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错……【详细】

霜降女孩子饮食上应该多注意

人体每天的热量摄入大都超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。年复一年，人就会很快“发福”起来。更要命的是，肥胖既有碍人的形体美，还会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等……【详细】

霜降节气的养生之道

霜降是秋季的最后一个节气。霜降降至，说一说霜降养生之道。霜降节气，含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。据有关专家测算，今年霜降的准确时间是10月23日14 时43分，离我现在写这篇博文的时候……【详细】

霜降这个节气好多疾病高发期，有消化系统疾病、风寒感冒、寒性腹泻、心脑血管疾病等，老中医养生网建议：预防的最佳方法是饮食调养。专家介绍，霜降节气是慢性胃炎和十二指肠……【详细】

霜降养生注重“御寒清热”

霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物，但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同，人血见寒易凝。在这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致，但心里有燥热的感觉 ……【详细】

霜降节气话养生

霜降节气，是秋天的最后一个节气，按中医理论，此节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生。所以此节气是慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡病复发的高峰期。霜降 ……【详细】

霜降时节如何养生保健

霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来，我国北方冷空气活动频繁，大风天气将不断光临，温度会迅速下降 ……【详细】

霜降到了，该如何调节饮食？

　　还是要注意饮食清淡，不要辛辣不然很容易上火。保持心情舒畅、减少剧烈运动，爬山包括练太极拳，膝关节半屈曲的状态对膝关节损害最大，千万不要等到冬至再服补品或是膏方，而是现在就要开始调理身体，以免到时弱不受补，议应根据人的体质和健康状况选择不同的补虚药物(补气，补血，补阴，补阳)以及调理调养……[更多]

霜降之时防秋燥餐桌食谱

　　秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱：梨：[性味归经] 性凉，味甘微酸，入肺、胃经。[功效] 生津，润燥，清热，化痰。若在劳动口渴时食梨给人以清凉除燥之感，酒后吃梨可谓甘甜香馨，意在玉浆鲜美之中……[更多]

霜降时的饮食养生要选对药膳

　　“饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山药、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。还可根据不同体质选择药膳。木形人：桑椹猪肝平补肝肾饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉……[更多]

霜降后多吃花生甘蓝可暖胃

　　霜降后人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间，血热、血黏、血稠的人要防止“脑梗”的发生。应对措施是少吃辣味和温补之物，尽量不饮酒，血热的人适合经常吃些海带以凉血。只要饮食起居得当，可有效地避免“脑梗”一类问题的发生，霜降进补，调养脾胃是关键霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气……[更多]

霜降时节，糖尿病患者该注意些什么？

　　应该注意平衡膳食，控制每天的总热量，尽量吃升糖指数低的食物。蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜、香菇等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、火龙果、青苹果等.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.只要规律饮食，合理用药就可以……[更多]

霜降时节，食欲降低了怎么办

　　保持愉快、舒畅的心情，有益于人体对食物的消化和吸收。因此，就餐时应专心，保持愉快情绪，避免考虑复杂、忧心的问题，纠正就餐时争论问题、安排工作的习惯。可适当地以音乐为“佐餐”。就餐时有一个优美的环境，光线充足、温度适宜、餐桌、餐具清洁卫生等，都能促进食欲。要注意对食物科学地加工烹调……[更多]