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近视眼除了做眼部按摩以外,还要怎么做

15岁2025年03月24日 20:44:55
病情描述:

我从小学就开始有点近视,只是没有戴眼镜,最近好象视力下降看东西费劲,加上长期在电脑面前工作朋友说可以做眼部按摩。近视眼除了做眼部按摩以外,还要怎么做?

医生回答(1)
  • 王键
    王键主治医师

    淮安市淮阴医院 向他提问

    您好!近视眼眼部按摩,可以有效的缓解眼睛疲劳,对控制近视度数增长有一定的作用,除了做眼部按摩之外,还要在医学验光下精准配镜,养成良好的用眼习惯:采用合适的坐椅,端正读写姿势;用眼不要持久,每45到60分钟休息10分钟;适当控制看电视、用电脑时间;经常做眼保健操,眺望远处。

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