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当前位置：首页 > 问题大全 > 偏头痛的病人应多吃什么食物

偏头痛的病人应多吃什么食物问

26岁2025年03月24日 20:50:37

病情描述：

长年的历史，而且疼痛的时间大约在1个钟左右，有时会偶尔的，每次疼的时候大部分是：1。睡眠时间太长，2。是长期在房间里呆久了也会有此感觉。偏头痛的病人应多吃什么食物？

医生回答(1) 答

赵培祥副主任医师
淮安市淮阴医院向他提问

建议患者多吃些含镁丰富的蔬菜，水果，增加大脑中的镁含量。包括：小米，荞麦面等谷类，黄豆，蚕豆，豌豆等豆类及豆制品以及雪里红，冬菜，冬菇，紫菜，桃子，桂圆，核桃，花生等。尽量避免过度劳累和忧虑，焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼，耳，鼻及鼻窦，牙齿，颈部等的病变引起。注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。缓解偏头疼的方法：冰袋冷敷，躺下来休息一会儿，按摩头部，饮用绿茶，静心冥想，头缠毛巾。

2025-03-24

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