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偏头痛有什么好的办法能缓解

29岁2025年03月24日 20:51:47
病情描述:

我偏头痛多年,痛发时右侧的头、眼、鼻都痛,可我不想吃药,请问有什么好办法?偏头痛有什么好的办法能缓解?

医生回答(1)
  • 赵培祥
    赵培祥副主任医师

    淮安市淮阴医院 向他提问

    具体方法如下:1、按摩下项线心后枕部(双耳尖尖水平连线,下称下项线),头痛者多能在该处找到压痛点,用拇指指腹压向枕骨,一紧一放,反复多次,以指下微痛为度。数十次后,头痛便减轻或消失,隔几小时再做一遍,头痛可消。2、双手或单手挤捏后颈突两边肌肉,找出疼痛一侧,作旋转按摩,边按摩边作头部缓慢地前屈后伸运动,数十次后,头痛便缓解。

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