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哺乳期失眠严重怎么办?

32岁2025年03月24日 21:05:31
病情描述:

我最近这段时间总是会失眠,让我特别的困扰,而且我现在还在哺乳期,所以想要问问怎么办?

医生回答(1)
  • 赵培祥
    赵培祥副主任医师

    淮安市淮阴医院 向他提问

    您的这种情况主要是因为精神压力大导致的,长期需要起夜照顾小孩导致的睡眠不足的情况,建议您每天晚上睡眠可以用温水泡脚,适量的喝一些牛奶等有助于睡眠的食物,必要时在医生的见一下使用抗失眠药物治疗,不可自行服用。

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