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经期吃什么减肥？问

26岁2018年10月19日 07:51:16

病情描述：

最近要去当朋友的伴娘，想减肥瘦一点穿裙子好看，但是有恰巧在月经期了，请问这期间可以吃点什么减肥？

医生回答(1) 答

沈旸副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

你好，月经期间饮食需要注意避免生冷刺激的东西，可以吃一些动物肝脏，新鲜的蔬菜，以及清淡促进消化的食物。减肥最好是等月经干净之后再进行，可以通过饮食方面控制和运动结合健康减肥。

2018-10-19

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